Для начала необходимо отметить, что средства вроде настоек для иммунитета не должны заменять иммуномодулирующие препараты, назначенные врачом, иначе ожидаемого эффекта добиться, увы, не удастся. Помимо применения различных средств следует не забывать об общеукрепляющих физических упражнениях, сбалансированном питании, а не изнурительных диетах, и в целом о переходе на рациональный, осмысленный образ жизни. Без этих составляющих также невозможно повышение общей устойчивости к разного рода заболеваниям.
Иммунитет нельзя повысить выпив волшебную таблетку. Это, прежде всего, работа над собственным образом жизни, а также медикаментозная поддержка иммуномодуляторами и другими средствами при необходимости.
Сразу стоит сказать, что настойка для иммунитета — не панацея, и надеяться только на такие лекарства, тем более сильно увлекаться, не следует. Когда использовать? Достаточно пару раз в год принимать курсом после перенесенных ОРВИ.
Хотя разного рода настойки широко применяются в качестве компонентов комплексного лечения различных заболеваний (их применяют наружно, местно), необходимо помнить о том, что сторонники так называемого народного лечения предлагают использовать такие средства, потому существует немало заблуждений, которые касаются назначения и использования настоек. Поэтому перед применением следует проконсультироваться у врача, в том числе о целесообразности употребления в конкретном случае, особенно если речь идет о лечении ребенка.
- Преимущества настоек
- Виды настоек
- Рецепты
- Алоэ
- Прополис
- Из подмора пчелиного
- Эхинацея
- Лимонник
- Женьшень
- Элеутерококк
- Аралия
- Родиола
- Ромашка
- Шиповник
- Солодка
- Секреты приготовления
- О выборе алкоголя
- Противопоказания
Преимущества настоек
Чему верить не стоит? Не следует верить заявлениям о том, что такие препараты продлевают молодость, избавляют от морщин/папиллом/прыщей, способствуют снижению веса.
При этом в определенных случаях полезно применение настоек для иммунитета, обладающих адаптогенным и общеукрепляющим действием.
Хороши настойки и тем, что долго хранятся и всегда готовы к применению — если принимать внутрь, то добавить необходимое количество капель в воду. Можно использовать местно и делать ингаляции, в зависимости от самой настойки и ее назначения.
Доверие заслужили настойки:
- алоэ,
- прополиса,
- пчелиного подмора,
- эхинацеи,
- лимонника,
- женьшеня,
- элеутерококка,
- аралии,
- родиолы,
- ромашки,
- шиповника,
- солодки.
Кроме экстракта в аптеке можно найти сухие добавки для иммунитета.
Помимо применения перечисленных растительных адаптогенов для неспецифической иммунокоррегирующей профилактики острых респираторных вирусных инфекций необходимо также принимать индукторы интерферона, витаминно-минеральные комплексы, а также интраназально использовать оксолиновую мазь, если приходится контактировать с больными.
Читайте также:
Врачи отмечают, что настойки для укрепления иммунной системы могут быть полезным дополнением к основному лечению, однако их эффективность зависит от состава и качества ингредиентов. Многие специалисты рекомендуют настойки на основе эхинацеи, женьшеня и других трав, которые обладают адаптогенными свойствами. Тем не менее, важно помнить, что такие средства не являются панацеей и не заменяют полноценное питание и здоровый образ жизни. Врачи подчеркивают, что перед началом приема настоек следует проконсультироваться с медицинским специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергий. Индивидуальный подход к каждому пациенту и учет его состояния здоровья остаются ключевыми аспектами в выборе методов повышения иммунитета.
Виды настоек
Повышающие иммунитет настойки желательно приобретать в аптеках. Самостоятельно приготовление также допустимо, но если нет уверенности в собственных навыках, стоит приобрести готовое средство. Кроме того, покупка настоек в аптеке обойдется дешевле, чем изготовление в домашних условиях, что очень незатратно.
Помимо настоек могут использоваться отвары для иммунитета, что для детей будет альтернативой спиртовым препаратам.
Рецепты
Настойки для иммунитета могут изготавливаться на основе трав (зелени, цветков), ягод и плодов, орехов. Приготавливая самостоятельно, следует выбирать проверенные ингредиенты — растения, выросшие на незагрязненной и незагазованной территории.
Настойки для иммунитета становятся все более популярными среди людей, стремящихся укрепить свое здоровье. Многие отмечают, что такие средства помогают повысить общую устойчивость организма к заболеваниям, особенно в сезон простуд. Пользователи делятся положительными отзывами о настойках на основе эхинацеи, женьшеня и других трав, которые, по их мнению, способствуют улучшению самочувствия и повышению энергии. Некоторые отмечают, что настойки легко добавлять в повседневный рацион, что делает их удобными в использовании. Однако важно помнить, что, несмотря на положительные отзывы, стоит проконсультироваться с врачом перед началом приема, чтобы избежать возможных противопоказаний и аллергических реакций.
Алоэ
Отлично стимулируется иммунитет настойка алоэ. Для приготовления понадобятся свежие листья, которые у многих имеются на подоконнике. Необходимо взять
- 300 г растения,
- 500 г меда,
- и 0,3-0,4 л водки.
Алоэ следует максимально мелко порубить ножом, либо прокрутить в мясорубке. Сначала смешать с медом, затем добавить водку. Настаивается смесь не менее недели.
Важно учитывать: помимо общеукрепляющего действия алоэ также усиливает перистальтику кишечника, потому она обладает послабляющим эффектом. Также можно применять и местно: она обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Улучшает аппетит, полезна при гипоацидных гастритах.
Стоимость в аптеке: 70-80 руб.
Прополис
Существует два варианта приготовления:
- Это быстрый вариант. Подогреть 200 мл водки на водяной бане и всыпать хорошо измельченный прополис — 20 г. Варить периодически помешивая на медленном огне, пока прополис окончательно не растворится. Температура должна быть невысокой. Поставить остужаться, а затем процедить.
- Наилучший вариант приготовления — она получается более эффективной. Измельчают 60 г прополиса и заливают 60 мл спирта. Отстаивается в темной таре в прохладном месте 14 дней. Периодически перебалтывают. Далее процеживают. Хранить в холоде.
Внутрь разведенную настойку прополиса можно принимать не более 50 дней.
Если вследствие слабого иммунитета часто рецидивируют фарингиты, тонзиллиты, можно не только внутрь принимать настойку прополиса, но и использовать ее местно. Так, в период обострения миндалины можно обрабатывать средством. Для этого сначала нужно оросить зев антисептическим раствором ( Мирамистином, например), промокнуть в настойке прополиса ватную палочку и аккуратно обработать пораженные области, не пытаясь снять пленки, а также не ранить ткани.
В тех же случаях, когда рецидивируют фарингиты, тонзиллиты, можно попробовать делать ингаляции в течение недели или чуть больше. Для этого разводят кипяченой водой в соотношении 1 к 20. Также можно полоскать горло.
-
Читайте также:
Помимо прочего настойка обладает отличным противовоспалительным и ранозаживляющим действием, что также следует взять на заметку.
Стоимость в аптеке: от 25 руб.
Из подмора пчелиного
Пчелиный подмор — мертвые высушенные пчелы, и при наличии аллергии на продукты пчеловодства, не следует принимать настойку. Понадобится 1 столовая ложка пчелиного подмора и 250 мл водки. Перед тем как залить алкоголем, необходимо хорошо растолочь подмор. Настаивается в холоде в темной таре не менее 20 дней. Каждые несколько дней желательно перебалтывать. И не забывать о том, что средство разбавляется водой 1 к 20, принимается только перед едой.
Курс повышения иммунитета — не более месяца.
Эхинацея
Разводят 1 к 20. Для настаивания настойки для иммунитета вода используется обязательно кипяченая. Дольше 5-6 недель принимать не рекомендуется.
При регулярном приеме отмечают отличные результаты, и недаром настойка эхинацеи является давно зарекомендовавшим себя средством. Оно успешно применяется при хронических инфекционно-воспалительных заболеваниях, особенно тонзиллитах. Из всех освещенных в статье препаратов настойка эхинацеи заслужила наибольшее доверие среди врачей и пациентов.
Стоимость в аптеке: от 120 р.
Лимонник
Настойка лимонника для иммунитета может приготавливаться из листьев, плодов или стеблей. Если берутся плоды, то измельчать их и доставать из них семечки не нужно. На 100 г растения необходимо взять 1 л водки. Настаивается средство в течение 2 недель.
Помогает при переутомлениях, общих недомоганиях и быстрой утомляемости. Средство подойдет гипотоникам.
В аптеке тоже можно приобрести настойку семян лимонника.
Стоимость: от 30 руб.
Женьшень
Для приготовления понадобится корень растения. Можно использовать и свежий, и сухой. Необходимо измельчить 200 г растения и залить 300 мл водки. Настаивается две недели, далее процеживается.
Помимо стимуляции иммунитета средство способствует повышению работоспособности.
Цена: от 35 руб.
Элеутерококк
Для приготовления понадобится корень растения. Желательно использовать сушеный. Высушив и измельчив 100 г растения, необходимо залить его 0,5 л водки. Дать настояться в течение двух недель. Далее процедить, и можно принимать. Это несправедливо забытое средство обладает выраженными адаптогенными свойствами, начинает быстро действовать, придает бодрости.
Кроме того, препарат эффективен при артериальной гипотензии, а при артериальной гипертонии строго противопоказан. Прекрасное средство для коррекции астенических состояний, особенно после перенесенных ОРВИ.
Цена: от 30 руб.
Аралия
Растения потребуется немного — 2 столовые ложки сушеного сырья. Заливают 0,5 л водки и дают отстаиваться неделю. Далее процеживают, и можно принимать.
При желании можно готовить более концентрированное средство: на 5 столовых ложек растения берут 50 мл водки.
Это общетонизирующее средство, которое успешно применяется в составе комплексной терапии многих заболеваний и для профилактики астенических состояний, восстановления общего и местного иммунитета после острых инфекций верхних дыхательных путей.
Стоимость: от 20 руб.
Родиола
Необходимо взять корень, можно и сушеный, и свежий. Всего взять 200 г сырья. Часть измельчить, но 1-2 корешка положить крупными. Залить 1 л водки, дать настаиваться не менее недели.
Помимо стимуляции иммунитета имеет хороший эффект в отношении функциональных заболеваний нервной системы.
Цена: от 35 руб.
-
Читайте также:
Ромашка
Желательно приобретать ромашку в аптеке — берут сухие измельченные цветки. На 2 столовые ложки сырья 250 мл водки. После недельного отстаивания следует хорошо профильтровать настой.
Помимо благотворного влияния на иммунную систему настойка ромашки эффективна при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Ее используют при болезненных менструациях, а также для общего тонизирования при предменструальном синдроме.
Стоимость: от 80 руб.
Шиповник
Для настоя желательно использовать подмороженные плоды. Берут полстакана плодов и 250 мл водки. Можно добавить сахар. Шиповник предварительно ошпаривают, а затем заливают алкоголем.
Эта настойка для повышения иммунитета помимо прочего профилактирует гиповитаминоз С, обладает желчегонным действием, способствует повышению неспецифической резистентности организма, эффективна при астенических состояниях.
Цена в аптеке: от 50 руб.
Солодка
Понадобятся корни. Измельчить несколько столовых ложек сырья и залить водкой. Дать отстояться неделю, процедить, и можно принимать.
Средство эффективно при острых заболеваниях верхних дыхательных путей, особенно при трудно отхаркиваемом, густом отделяемом.
Стоимость: от 20 руб.
Секреты приготовления
Выбирая сырье для приготовления настоек для повышения иммунитета, необходимо отдавать предпочтение травам и ягодам, выросшим на собственном участке либо приобретенным на рынке. Выбирая между замороженными ягодами, плодами и свежими, следует отдавать предпочтение свежим, но есть и исключение: для настоек лучше использовать подмерзший шиповник, а не свежий.
О выборе алкоголя
Нежелательно использовать чистый спирт: не медицинскому работнику его трудно достать, а далее его нужно правильно развести, что невыгодно. Потому идеальный вариант для приготовления — водка. Нет смысла приобретать самый дорогой алкоголь, он все равно потеряет весь свой вкус после смешения с другими компонентами, особенно с сахаром.
Под воздействием света и воздуха жидкость может темнеть. Выпадение осадка — нормальное явление.
Противопоказания
Настойки для поднятия иммунитета не следует давать детям до 12 лет.
Кроме того, такие средства противопоказаны в следующих случаях:
- Индивидуальная непереносимость любых компонентов.
- Беременность грудное вскармливание.
- Артериальная гипертензия.
- Хронические заболевания печени и почек.
- Повышенная возбудимость, расстройства сна, эпи-припадки.
- Лихорадка.
Учитывать, что настойки являются физиологическими антагонистами средств, угнетающих центральную нервную систему — различных седативных препаратов, анксиолитиков и т.д. Потенцируют действие стимуляторов (кофеина, например).
Вопрос-ответ
Что очень сильно повышает иммунитет?
Самые главные продукты, повышающие иммунную систему — лук, чеснок, лимон, мед и имбирь. Уменьшить или исключить употребление жирной, острой, сладкой и мучной пищи. Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои. Перед использованием народных средств, рекомендуется пройти консультацию врача.
Какие травы укрепляют иммунную систему?
Довольно часто для реабилитации иммунной системы используются препараты эхинацеи, мелиссы лекарственной, ромашки обыкновенной, календулы лекарственной, арники, растений-адаптогенов (женьшень, лимонник, аралия, левзея, элеутерококк, родиола).
Какие напитки поднимают иммунитет?
Настой из ягод шиповника Аскорбиновой кислоты здесь во много раз больше, чем в лимоне. Чай из корня имбиря Считается одним из самых эффективных средств от простуды и гриппа. Теплое молоко с корицей Узвар Клюквенный морс
Как быстро поднять иммунитет в домашних условиях?
Приучиться ложиться спать в одно и то же время, не есть перед сном трудноперевариваемую пищу, не пить крепкий кофе, чай, алкоголь и не курить минимум за 4 ч до сна, подобрать правильные подушку и матрас, спать в хорошо проветриваемом помещении, практиковать вечерние прогулки.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема настоек для повышения иммунитета, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и взаимодействий с другими лекарственными средствами.
СОВЕТ №2
Выбирайте настойки, приготовленные из натуральных ингредиентов, таких как эхинацея, женьшень или лимонник. Эти растения известны своими иммуномодулирующими свойствами и могут помочь в укреплении защитных функций организма.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на дозировку и способ применения настоек. Следуйте рекомендациям на упаковке или указаниям врача, чтобы достичь максимального эффекта и избежать возможных побочных эффектов.
СОВЕТ №4
Помимо настоек, не забывайте о важности сбалансированного питания, регулярной физической активности и достаточного сна. Эти факторы также играют ключевую роль в поддержании крепкого иммунитета.
