Питание после удаления матки и яичников должно быть щадящим. Любое хирургическое вмешательство – это стресс для организма, поэтому, на восстановительном этапе, нужно максимально облегчить работу желудочно-кишечному тракту.
Только в крайнем случае, женщине удаляют органы брюшной полости, например, из-за наличия на их теле новообразований злокачественной этиологии. Необходимость в срочной операции наступает при травме детородного органа, которая привела к внутреннему кровотечению.
Бояться операции не стоит, ведь современные хирургические методы позволяют провести её быстро, с минимальным риском осложнений.
- Необходимость в диете
- Базовые принципы послеоперационного питания
- Разрешенные и запрещенные продукты
- Примерное суточное меню
Необходимость в диете
Удалить матку и яичники можно 2 методами: лапароскопическим и гистерэктомическим (полостным). Независимо от выбранной хирургом стратегии, пациентка, перенесшая такое вмешательство, должна ограничить свой рацион.
Диета после удаления матки и яичников соблюдается по таким соображениям:
- в первые послеоперационные сутки, пациентке колют антибиотики и обезболивающие. Такая терапия провоцирует перестройку гормонального фона в организме. Из-за этого, девушки нередко набирают вес. Чтобы не допустить этого, диету придется корректировать,
- в ходе удаления придатков и матки, могут быть задеты органы ЖКТ, что приведет к его дисфункции. Грамотно спланированный рацион поможет наладить работу желудка и кишечника,
- строгую диету должна соблюдать пациентка, которой вырезали детородные органы из-за развития в организме онкологического процесса. Питание, в данном случае, должно быть сбалансированным, до окончания курса химиотерапии. Причина – повышенная чувствительность организма при введении токсических веществ в кровь,
- общий наркоз, под которым проводится любая полостная или лапароскопическая операция, приводит к сильному стрессу организма. Чтобы полностью восстановиться, ему требуется время и щадящее питание.
Правильно спланированная диета для девушки, которой удалили детородные органы – это мощное лечебно-восстановительное средство. Оно способствует восполнению дефицита микроэлементов и других полезных веществ.
Врачи подчеркивают важность правильного питания после удаления матки и яичников, так как это может значительно повлиять на восстановление организма и общее самочувствие. Специалисты рекомендуют включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, особенно кальцием и витамином D, которые способствуют укреплению костей. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирные белки должны стать основой питания. Врачи также акцентируют внимание на необходимости поддержания оптимального уровня жидкости в организме и избегания избыточного потребления сахара и соли. Кроме того, важно следить за калорийностью пищи, чтобы предотвратить набор лишнего веса, который может негативно сказаться на здоровье. Регулярные консультации с диетологом помогут составить индивидуальный план питания, учитывающий особенности восстановления после операции.
Базовые принципы послеоперационного питания
Когда пациентку из операционной перевозят в палату, она может ощущать дискомфорт. Чтобы его купировать, ей, внутривенно и внутримышечно, вводят обезболивающие медикаменты. О питании в первые сутки после хирургического вмешательства не может быть и речи.
Ослабленный организм не сможет усвоить любую, поступающую в желудок, пищу. Врачи не рекомендуют даже пить воду.
Чтобы не допустить обезвоживания, нужно смачивать губы прохладной водой и полоскать ею рот. Также допускается вариант обтирания лица и губ ромашковым отваром.
Диета после лапароскопического удаления матки и яичников помогает восстановить организм, наладив работоспособность ЖКТ. Она мало чем отличается от рациона, который назначают после гистерэктомии. Её основные положения:
- Сбалансированность. Ослабленный организм должен регулярно получать углеводы, белки, жиры и другие питательные компоненты. Ошибочное мнение – после удаления внутренних органов нужно исключить пищу, богатую жирами. Да, после перенесенного стресса, ЖКТ усвоит их с трудом, однако минимальное количество этих веществ ему необходимо.
- Дробность. Перегружать желудок в первую послеоперационную неделю нельзя. Переедание на этом этапе приведет к рвоте. Питаться нужно от 6 до 8 раз в сутки, небольшими порциями. Рекомендованные трапезы: завтрак, второй завтрак, полдник, обед, ужин, второй ужин. Между ними можно делать перекусы. Но не стоит переедать, так как это приведет к метеоризму. Чтобы не спровоцировать вздутие живота, питаться нужно маленькими порциями.
- Поддержание водного баланса. Чтобы поддерживать работоспособность ослабленного после хирургического вмешательства организма, нужно пить много жидкости. Речь идет не только о минеральной воде, но также о некрепком чае, нектарах и неконцентрированном морсе.
- Обогащение организма витаминами и полезными микроэлементами. Важно ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами, например, гречку и яблоки. Диета должна включать употребление в пищу продуктов, богатых магнием, цинком, кальцием и витаминным комплексом.
- Отказ от высококалорийной еды. Ослабленный желудочно-кишечный тракт не сможет усвоить жирный, копченый или углеводный продукт, так как на его переваривание уйдет много времени и энергии. Послеоперационная диета не предусматривает употребления жареной на масле еды, консервов и т. д.
Диета после полостного удаления матки и яичников включает употребление вареной, тушеной и приготовленной на пару, пищи. Женщина, которая перенесла такую операцию, в первый месяц восстановительного периода, должна отказаться от жирного, жареного, копченого, соленого и пряного.
Соблюдать строгую диету нужно не менее 3 месяцев. В противном случае, повышается вероятность послеоперационных осложнений.
Разрешенные и запрещенные продукты
От грамотно спланированной диеты зависит продолжительность периода реабилитации. Любые погрешности в питании отрицательно сказываются не только на работоспособности внутренних органов, но и на самочувствии девушки.
Список запрещенных и рекомендованных к употреблению продуктов:
| Нельзя есть | Нужно есть |
|---|---|
| Свежая хлебобулочная продукция | Сухари, малосладкое галетное печенье |
| Жирная, жареная рыба, икра, консервированные брюшки | Рыбное суфле, паровые котлеты из судака или хека |
| Пшеничная и кукурузная крупа, макаронные изделия | Гречневая, манная и овсяная крупа |
| Жирное, жареное или копченое мясо: свинина, гусятина, куриные печень и почки | Вареное нежирное мясо: говядина, кролик, курица |
| Свиной жир, маргарин, сало | Сливочное масло (в небольшом количестве) |
| Жирное молоко, сливки, кумыс, майонез | Низкокалорийный творог, обезжиренный кефир |
| Шоколад, мороженое | Зефир, мед |
На время диеты, категорически запрещено пить спиртные напитки, кофе и соки.
Они оказывают на желудочную слизистую раздражающее действие и затрудняют функционирование ЖКТ. А сок, особенно цитрусовый, повышает желудочную кислотность, что нежелательно после удаления внутренних органов.
Читайте также:
Исключение – банановый или клубничный нектар. Он не должен быть концентрированным. Если девушка хочет чаю, то заваривать его рекомендуется без подсластителей.
Не стоит отказывать себе в удовольствии полакомиться десертом. Например, можно испечь яблоки и заправить их небольшим количеством сливочного масла и меда.
Из разрешенных фруктов и ягод:
- черника,
- клубника,
- банан,
- смородина.
Из них можно варить компоты и желе.
После удаления матки и яичников многие женщины сталкиваются с необходимостью пересмотра своего рациона. Важно понимать, что правильное питание может значительно улучшить общее самочувствие и помочь организму восстановиться. Люди отмечают, что включение в рацион богатых антиоксидантами продуктов, таких как ягоды, орехи и зелень, способствует укреплению иммунной системы. Также рекомендуется увеличить потребление кальция и витамина D, что особенно важно после гормональных изменений.
Некоторые женщины делятся опытом о том, как отказ от переработанных продуктов и сахара помог им чувствовать себя лучше. Важно также следить за достаточным уровнем жидкости, так как это способствует нормализации обмена веществ. Психологический аспект тоже играет роль: многие отмечают, что совместные приемы пищи с близкими создают атмосферу поддержки и комфорта. В целом, правильное питание после операции — это не только физическое, но и эмоциональное восстановление.
Примерное суточное меню
День нужно начинать с завтрака. Желательно употребить блюдо с высоким содержанием клетчатки – крупу, например, гречневую. Она должна быть сварена на воде с добавлением сливочного масла. По желанию, можно добавить нежирное молоко.
Через 2-3 часа должен быть второй завтрак. Съесть можно яблоко, нежирный творог или горсть грецких орехов.
Послеоперационная диета обязательно должна включать употребление углеводов.
Они должны усвоиться организмом в обеденное время. Идеальный вариант – легкий овощной суп или «третий бульон». Последнее блюдо готовится просто: после закипания воды, в которой варится курица, её нужно слить. Емкость с мясом повторно заливается водой и ставится на огонь. Манипуляцию нужно повторить дважды.
Через пару часов рекомендуется мясное или рыбное суфле. На промежуточных этапах можно полакомиться фруктами, например, яблоком или бананом.
Ужинать нужно за 3-4 часа до сна. Последняя трапеза должна быть легкой. Можно съесть обезжиренный творог или выпить низкокалорийный кефир.
Желательно, чтобы диету расписал хирург, который учтёт индивидуальные особенности организма пациентки и её вкусовые предпочтения. Длительность послеоперационной реабилитации зависит, в первую очередь, от соблюдения её правил.
(
1
оценок, среднее:
-
Читайте также:
5,00
из 5)
Вопрос-ответ
Что кушать после удаления матки и яичников?
Предпочтение лучше отдать кашам и супам, мясо и рыбу можно только в вареном (водой или паром) виде. Рекомендуется исключить алкоголь, копчености, фаст-фуд, выпечку, сладости, газированные напитки, кофе. Также лучше не есть продукты, провоцирующие вздутие живота: капусту, белый хлеб, бобовые, шоколад, кукурузу.
Что нужно принимать после удаления матки и яичников?
Удаление матки и придатков – яичников и маточных труб Для компенсации недостатка гормонов врач может назначить гормональную заместительную терапию (ГЗТ). При этом он учитывает возраст и анамнез Пациентки. ГЗТ включает прием эстрогенов или комбинированных препаратов эстрогенов и прогестерона.
Как правильно питаться после гинекологической операции?
Правильный рацион В связи с этим рекомендуется употреблятьмясные бульоны, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, рассыпчатые каши, растительное масло. Помните: диета должна состоять преимущественно из пищи, обладающей послабляющим действием.
Что происходит с организмом после удаления матки и яичников?
Гормональные изменения – менструации пропадают, а если в ходе операции были удалены яичники, наступает резкая менопауза. Симптомы придется подавлять с помощью гормональных препаратов. Снижение качества сексуальной жизни – многие женщины жалуются на ослабление либидо и некоторую сухость во влагалище.
Советы
СОВЕТ №1
Сосредоточьтесь на сбалансированном рационе, включающем все группы продуктов: белки, углеводы и жиры. Убедитесь, что ваше питание богато витаминами и минералами, особенно кальцием и витамином D, которые важны для поддержания здоровья костей после удаления яичников.
СОВЕТ №2
Увлажнение играет ключевую роль в восстановлении. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень гидратации и помочь организму в процессе восстановления. Избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя, так как они могут негативно сказаться на вашем состоянии.
СОВЕТ №3
Добавьте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые. Это поможет улучшить пищеварение и предотвратить запоры, которые могут возникнуть после операции. Клетчатка также способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярных приемах пищи. Старайтесь есть небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы поддерживать уровень энергии и предотвратить переедание. Это также поможет вашему организму лучше усваивать питательные вещества и поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
