При нормальной работе органов пищеварительной системы здоровый взрослый человек на протяжении светового дня принимает пищу от 3 до 5 раз. Она полноценно переваривается и усваивается с полным расщеплением ее питательных веществ на молекулы с дальнейшим распространением по всему организму, преобразованием в энергию и ресурс, обеспечивающий активность всего организма. Если же употребленная еда плохо переваривается, то в таком случае человек начинает испытывать тяжесть в желудке, развивается диспепсия с признаками тошноты, выделения рвотных масс, жидкостной диареи. Наиболее распространенной причиной возникновения данного патологического состояния является недостаток пищеварительных ферментов, которые выделяют ткани поджелудочной железы. Также не исключается присутствие других факторов и вторичных заболеваний, нарушающих стабильное переваривание пищи.
- Признаки плохого пищеварения
- Необычная тяжесть
- Отсутствие аппетита
- Тошнота и рвота
- Диарея
- Слабость и головокружение
- Боль внутри живота
- Повышение температуры
- Почему плохо переваривается пища у взрослого, причины недуга
- Лечение — что делать, если желудок не переваривает пищу?
Признаки плохого пищеварения
Все симптомы сниженной активности органов желудочно-кишечного тракта по части переработки употребленной еды ощущаются непосредственно самым больным и могут наблюдаться близкими людьми, которые находятся в его окружении.
Признаки недостаточно хорошо протекающего процесса сваривания пищи выглядят следующим образом.
Врачи отмечают, что причины плохого переваривания пищи у взрослых могут быть разнообразными и часто взаимосвязаны. Одной из основных причин является неправильное питание, включая избыток жирной и тяжелой пищи, а также недостаток клетчатки. Это может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, стресс и эмоциональное напряжение также оказывают негативное влияние на пищеварение, вызывая спазмы и замедляя процессы переваривания.
Некоторые пациенты страдают от хронических заболеваний, таких как гастрит или панкреатит, что также может затруднять переваривание. Врачи подчеркивают важность регулярных медицинских обследований, так как многие проблемы с пищеварением могут быть связаны с более серьезными заболеваниями. Наконец, недостаток физической активности и малоподвижный образ жизни также способствуют ухудшению пищеварительных процессов, что требует внимания и коррекции образа жизни.
Необычная тяжесть
Сразу же после обеда, завтрака или ужина возникает сильная тяжесть в полости желудка. Создается впечатление, что внутри живота словно положили камень. Одновременно с этим у человека появляется ощущение, что желудок полностью остановился и на время прекратил свою функциональную активность.
Отсутствие аппетита
В утренние часы человек ощущает, что его желудок пустой и позывы к принятию пищи действительно присутствуют. Как только он позавтракал, следом за тяжестью наступает полная апатия к еде. Аппетит пропадает до самого вечера и довольно часто люди, страдающие от недостаточно хорошего пищеварения, ложатся спать с тем же чувством патологической сытости, как и утром, когда только что было съедено блюдо. Повторно желание поесть возвращается уже только на следующий день.
Проблемы с перевариванием пищи у взрослых людей становятся все более распространёнными. Многие связывают это с неправильным питанием: чрезмерное употребление фастфуда, недостаток клетчатки и избыток сахара могут негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. Стресс и недостаток физической активности также играют важную роль, вызывая спазмы и замедляя пищеварительные процессы. Некоторые отмечают, что возрастные изменения в организме, такие как снижение выработки желудочного сока, могут способствовать ухудшению переваривания. Кроме того, наличие хронических заболеваний, таких как гастрит или диабет, также может быть причиной дискомфорта. Люди рекомендуют следить за своим рационом, избегать переедания и уделять внимание качеству пищи, чтобы улучшить пищеварение и общее самочувствие.
Тошнота и рвота
На протяжении всего дня больной испытывает спазмы желудка, которые то усиливаются, то состояние стабилизируется и на время создается впечатление, что недуг отступил. В некоторых случаях система пищеварения не справляется с нагрузкой и вся еда, которая была съедена накануне возвращается назад в форме рвотных масс. При этом чувство голода полностью отсутствует.
Диарея
Практически сразу же, когда происходит остановка процесса переваривания еды, органы ЖКТ начинают срочную эвакуацию тех остатков пищи, которые находятся в разных отделах кишечника. Кроме рвоты в ход идет и ослабление стула. В связи с этим у больного открывается жидкостная диарея, которая может иметь разовое проявление, либо возникать в течении 3-5 раз в день.
В особо тяжелых случаях водянистый стул появляется спустя каждые 2-3 часа после очередного принятия пищи.
Слабость и головокружение
В связи с обезвоживанием организма на фоне поноса, а также отсутствием поступления достаточного количества питательных веществ в виде витаминов, минералов, аминокислот, белков, жиров и углеводов, как основной составляющей энергетического обмена в организме, начинается процесс постепенного истощения клеток всех тканей и органов человека. Поэтому снижается артериальное давление, возникает упадок сил и физическая слабость, граничащая с состоянием сонливости.
Боль внутри живота
В области расположения желудка и кишечника появляется устойчивый болевой синдром, который усиливается по мере того, как ухудшается общее самочувствие больного. Если причина плохого переваривания еды заключается в недостатке пищеварительных ферментов, то в таком случае острая боль появляется в левом подреберье, где расположена поджелудочная железа.
Читайте также:
Повышение температуры
Нарушения в работе системы пищеварения — это всегда стресс для всего организма. При длительной дисфункции начинает воспаляться слизистая оболочка кишечника, нарушается баланс полезной и болезнетворной микрофлоры, что может вызывать незначительное повышение температуры тела до уровня 37,1 — 37,6 градусов по Цельсию.
В некоторых случаях у больных усиливается патологическое состояние, когда в их рационе питания появляется мясо, жиры животного происхождения, бобовые культуры, сливочное масло, бекон. Это объясняется тем, что на подобного рода продукты желудочно-кишечному тракту необходимо затратить намного больше сил, энергии и ферментов, чтобы обеспечить их не только переваривание, но и качественное усвоение. Поэтому в период обострения болезни рекомендуется ограничивать себя в приеме продуктов данного вида.
Почему плохо переваривается пища у взрослого, причины недуга
Существует большое количество факторов, наличие которых негативным образом отражается на работоспособности желудка, кишечника, печени, желчного пузыря и других жизненно важных органов. Несмотря на это выделяют следующие причины плохого сваривания пищи, которые наиболее часто встречаются в медицинской практике:
- злоупотребление спиртными напитками, табакокурение и прием наркотических веществ (все эти пагубные зависимости вызывают интоксикацию организма различной степени тяжести, что неминуемо приводит к накоплению ядов в печени и развитии диспепсических проявлений),
- переедание и неправильно организованный рацион питания (употребление в пищу продуктов с низкой биологической пользой, насыщение меню жирными, копчеными, маринованными, острыми блюдами, приводит к расстройству ЖКТ),
- воспалительные процессы в тканях поджелудочной железы (это патологическое состояние данного органа чревато тем, что он перестает синтезировать необходимый объем пищеварительных ферментов, обеспечивающих стабильное и качественное переваривание пищи),
- гормональный дисбаланс со снижением секретов, отвечающих за тонус мышечных волокон, обеспечивающих работу органов брюшной полости,
- хронический холецистит (недуг, поражающий желчный пузырь, когда из его полости поступает недостаточное количество желчи и все жиры, употребленные по ходу принятия пищи, не перевариваются, что вызывает экстренную остановку желудка, либо же существенно сниженную активность),
- онкологические процессы в тканях органов ЖКТ (раковая опухоль полностью разрушает все слои эпителия в области своей локализации, поэтому плохое переваривание пищи также может возникнуть в том числе и по этой причине),
- пищевое отравление, когда были употреблены продукты, которые хранились с нарушениями температурных режимов, что в конечном итоге привело к их порче,
- попадание в полость ЖКТ тяжелых штаммов бактериальных, вирусных и грибковых инфекций, спровоцировавших острый воспалительный процесс и длительное несварение желудка,
- недавно перенесенное хирургическое вмешательство на органах брюшной полости, после восстановления которых аппетит снова возвращается к больному, а процесс пищеварения приходит в норму.
Также довольно часто подобного рода проблемы с перевариванием еды развивается на фоне гастрита, язвенной болезни, эрозии слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки, вирусном поражении печени (гепатит различных штаммов), кишечной непроходимости.
Лечение — что делать, если желудок не переваривает пищу?
При обнаружении у себя симптоматики, указывающей на отсутствие пищеварительного цикла, следует немедленно записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу. Вполне возможно, что за счет оперативно проведенного обследования и назначенной терапии, удастся избежать большого количества осложнений, быстро избавиться от вторичных недугов, ставших причиной плохой работы желудочно-кишечного тракта.
Наиболее часто используют следующие лечебные методики, направленные на восстановление стабильного переваривания пищи:
- препараты, содержащие в своем составе искусственные пищеварительные ферменты, которые компенсируют недостаток секретов, вырабатываемых поджелудочной железой,
- антибактериальные и противовирусные средства, если причина патологического состояния ЖКТ обусловлена попаданием в организм болезнетворных микроорганизмов,
- сорбенты, обеспечивающие поглощение токсических веществ с их дальнейшей эвакуацией за пределы организма, дабы облегчить работу печени и почек,
- спазмолитики (используются для снятия приступов тошноты и рвоты, если вся пища уже удалена за пределы системы пищеварения, а спазм желудка продолжает беспокоить человека),
- таблетки и внутримышечные инъекции, содержащие в своем составе синтетические гормоны при дисбалансе данных веществ в организме больного,
- очистительные клизмы и слабительные препараты, когда плохое переваривание еды спровоцировано каловыми завалами и больной на протяжении длительного периода времени страдает от запоров,
- химиотерапевтические средства для отдельной категории пациентов, по результатам обследования которых было установлено наличие в их организме посторонних новообразований злокачественной природы происхождения,
- препараты, предназначенные для очищения тканей печени (это специальные медикаменты, которые разгружают работу данного органа пищеварения, усиливая ее активность по усвоению жиров).
В зависимости от наличия у пациента той или иной симптоматики, сопутствующих заболеваний, не исключено, что лечащий врач-гастроэнтеролог примет решение о включении в терапевтический курс других категорий медикаментов. Вид препарата, его дозировка и продолжительность приема подбираются в индивидуальном порядке под особенности и специфику работы органов пищеварительной системы каждого пациента в отдельности.
Вопрос-ответ
Почему организм плохо переваривает еду?
Основными виновниками медленного пищеварения и нерегулярного стула являются обработанные продукты с высоким содержанием соли и сахара, жирная / жареная пища, молочные продукты, большое количество мяса, острая пища и кофеин.
Как понять что желудок не переваривает пищу?
Проблемы с глотанием, тошнота и рвотные приступы, отрыжка, боли в области желудка, изжога, урчание в животе, вздутие живота, запор, диарея.
Как улучшить переваривание пищи в желудке?
Потребляйте достаточное количество клетчатки Ешьте больше ферментированных продуктов Не допускайте обезвоживания Расслабляйтесь и избавляйтесь от стресса Делайте физические упражнения Тщательно пережевывайте пищу Разнообразьте рацион
Почему пища не переваривается в желудке?
Такое заболевание, как диспепсия, еще называют несварением желудка. Проблема вызывает немало дискомфорта, а также приводит к появлению болезненных ощущений сверху живота. Также наблюдаются симптомы, которые нарушают процесс переваривания пищи.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем меню достаточно клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение. Включайте в свой рацион фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые.
СОВЕТ №2
Регулярно пейте воду. Недостаток жидкости может привести к затруднениям в переваривании пищи. Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать нормальную работу пищеварительной системы.
СОВЕТ №3
Избегайте переедания и быстрое питание. Постарайтесь есть медленно и осознанно, чтобы дать вашему организму время на переваривание пищи. Это поможет избежать чувства тяжести и дискомфорта после еды.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ и нормализации работы кишечника. Найдите вид активности, который вам нравится, и старайтесь заниматься им хотя бы 30 минут в день.
