Аюрведа — это древняя наука о здоровье и долголетии, система народной медицины построена на традициях индуистской философии санкхья, которая направлена на лечение, диагностирование, профилактику болезней. Очищение организма Аюрведа уделяет особое внимание здоровому образу жизни, что позволяет добиться стабильной работы органов, ровного гормонального фона.
- Правила очищения по Аюрведе и их методы
- Избыток слизи
- Чистка кишечника
- Продукты вызывающие слизь в организме по Аюрведе
- Обзор действенных аюрведических препаратов для очищения
- Почему практики Аюверды могут навредить неподготовленному человеку
Правила очищения по Аюрведе и их методы
Индийское учение утверждает, что чистота должна быть физической и духовной. Духовное очищение происходит сложнее, за помощью идут к специалисту по Аюрведе.
Традиционная медицина указывает, что большая часть основы иммунитета заложена в желудочно-кишечном тракте.
Основной источник болезней — токсины. Они накапливаются в организме вследствие плохого пищеварения, если не проводить очищение.
Избыток слизи в организме по Аюрведе особо ощутим в конец зимы. В восточной науке, Капха-доша — слизь, состоящая из воды и земли. Субстанция Капхе накапливается, провоцируя развитие всевозможных болезней. Чтобы избежать негативных последствий, провести очищение кишечника можно посредством Аюрведы.
Врачи отмечают, что аюрведическое очищение организма направлено на балансировку дош, особенно в случае избытка слизи, связанной с капха-дошей. В традиционной аюрведе считается, что избыточная слизь может приводить к различным заболеваниям, включая респираторные и пищеварительные расстройства. Специалисты рекомендуют использовать такие методы, как диета, основанная на острых и легких продуктах, а также травяные настои, содержащие имбирь, куркуму и черный перец. Эти ингредиенты способствуют разжижению слизи и улучшению обмена веществ. Кроме того, регулярные физические нагрузки и дыхательные практики помогают активизировать циркуляцию энергии и вывод токсинов. Врачи подчеркивают важность индивидуального подхода, так как каждый организм уникален и требует персонализированных рекомендаций для эффективного очищения.
Избыток слизи
Капха-дошу можно увидеть при выделениях из носа или отхаркивании. Такая же слизь накапливается во внутренних органах, провоцируя развитие в организме микробов, бактерий, паразитов, грибковых спор. Диагностика болезни может проводиться классическим способом через медицинские исследования и анализы. Чтобы избежать заболеваний, философия Аюрведа рекомендует вовремя начать очищение своего организма от слизи. Капха отличается такими свойствами:
Читайте также:
- липкость,
- мягкость,
- жирность,
- вязкость.
Накопление большого количества слизи в организме становится заметным, тело требует очищения по Аюрведе. Основная масса токсинов находится в системе пищеварения. Клиника данного нарушения сопровождается симптомами:
- неприятный запах изо рта,
- постоянно присутствующая отрыжка,
- затруднение пищеварения,
- чувство тяжести и тошноты после приема пищи,
- отсутствие или снижение аппетита,
- повышенное слюноотделение,
- нарушение привкуса.
Частые простудные заболевания, которые сопровождаются насморком, скоплением мокрот в бронхах и легких, депрессией, молочницей, разрастаниями на слизистых, указывает на необходимость очищения тела от слизи по Аюрведе.
Скопление Капха-доша в организме может являться реакцией организма на неправильный образ жизни. К основным причинам относят:
- Длительный сон до обеда. Он повышает риск накопления слизи.
- Малоактивный образ жизни становится причиной замедления кровообращения.
- Сыроедение, употребление холодной пищи по утрам развивают застой вязкой субстанции в ЖКТ, согласно Аюрведе.
- Поздний ужин активизирует выделение Капха-доша.
- Неправильное питание — консервы, мучное, жирное, фастфуд.
- По верованиям Востока, жадность загрязняет лимфу.
Отличить человека с повышенным накоплением Капха-доша в организме легко по Аюрведе. Обычно это тучные, медлительные, неповоротливые люди.
В традиционной медицине диагноз будет звучать как замедленный метаболизм, уменьшение активности обменных процессов.
Чистка кишечника
Очищение организма естественным путем по философии Аюрведа является высокоэффективным. Выведение слизи можно проводить одним из трех способов:
-
Читайте также:
- Ваман — переводится как терапевтическая рвота. Применяется ранним утром натощак для очищения желудка от слизистых накоплений. Для промывки желудка используют отвары и настои из натуральных трав, которые вызывают в организме тошноту, рвотный рефлекс.
- Виречан — использование слабительных средств по Аюрведе. Прием растений, настоек, отваров, которые способствуют естественному опорожнению ЖКТ.
- Басти — очищение зашлакованности посредством клизмы. Такая терапия сводит к минимуму риск появления эндокринных нарушений, болезней пищеварительного тракта, патологий, связанных с иммунными отклонениями.
Рассмотрим как можно очистить кишечник, используя восточную практику Аюрведа.
| Действие | Басти | Виречан | Ваман |
| Состав средства, применение | Клизмы проводятся курсом с использованием кунжутного или льняного масла и отварами из коровяка, льняных семян, ржавого вяза. | Желчегонные растения помогают природному очищению. Настои трав принимают по 1 столовой ложке два дня, натощак, запивая цитрусовым соком. На протяжении курса после еды пьют сорбенты. | Очищение по Аюрведе рвотой предполагает появление жидкого стула. Первые полдня после процедуры организму необходимо отдохнуть, нельзя употреблять пищу. |
| Показания | Рекомендуется проведение клизмы по Аюрведе при:
|
Очищения проводят при:
|
Вызов лечебной рвоты подойдет не всем. Целесообразно применять метод Аюрведы при:
|
| Противопоказание к методам Аюрведы | Нельзя применять метод, если наблюдается кровотечение или имеются повреждения ануса. Не разрешено использовать клизмы:
|
Слабительные средства для очищения организма неприемлемы:
|
Проводить процедуру очищения не стоит, если:
|
Аюрведа, древняя индийская система медицины, предлагает уникальный подход к очищению организма, акцентируя внимание на балансе дош — вата, питта и капха. Избыток слизи, связанный с капха-дошей, может вызывать различные проблемы со здоровьем. Люди отмечают, что для удаления излишков слизи важно соблюдать правильное питание. Рекомендуется включать в рацион пряные и горькие продукты, такие как имбирь, куркума и черный перец, которые способствуют разжижению слизи. Также полезны травяные чаи, особенно с добавлением лимона и меда.
Физическая активность, йога и дыхательные практики помогают улучшить циркуляцию и вывести токсины. Многие практикующие аюрведу подчеркивают важность регулярного очищения, например, с помощью панчакармы — комплекса процедур, направленных на детоксикацию. В целом, люди отмечают, что такой подход не только улучшает физическое состояние, но и способствует гармонии ума и духа.
Продукты вызывающие слизь в организме по Аюрведе
Очищение кишечника по Аюрведа предполагает применение правильного питания.
Система оздоровления имеет отдельный раздел Анна-Виджнана, что переводится как знание о пище.
Чтобы уменьшить накопление слизи, нужно отказаться от следующего списка продуктов, которые могут принести вред организму:
- яйца,
- орехи,
- семечки,
- молочные продукты, в том числе твердый сыр,
- жирное мясо,
- хлебобулочные изделия,
- холодные напитки со льдом,
- сладости.
Горькие, острые, вяжущие продукты, напитки с повышенным содержанием кислоты нормализуют показатели в организме, очистят и принесут пользу. К таковым относятся цельные крупы, цитрусовые, овощи, за исключением томатов, тыквы, кабачков и баклажанов. Пища должна употребляться в теплом виде. Обратите внимание на специи: красный и черный перец, куркума, измельченный чеснок, имбирь. Правильный рацион по Аюрведе, независимо от вкуса, должен употребляться вовремя:
- 10.00–14.00 – основной прием пищи,
- до 18.00 – легкий ужин: овощной или фруктовый салат, смузи.
Обзор действенных аюрведических препаратов для очищения
Существуют аюрведические препараты для очищения организма. Они промывают слизистые оболочки пищеварительного тракта, избавляя от слизи и токсинов.
-
Читайте также:
Лекарства созданы из натуральных ингредиентов, направлены на очищение организма путем ускоренного выведения токсинов через кишечник.
Чистка кишечника по Аюрведе может проводиться следующими препаратами:
- Касторовое масло — одно из популярных средств для очищения. Оно активно выводит шлаки, является безопасным для организма.
- Слабинат — таблетированный препарат, позволяющий оказывать неагрессивное слабительное действие. Улучшает перистальтику, очищает ЖКТ.
- Трипхала — состоит из порошка плодов трех миробалановых деревьев. Основное вещество укрепляет иммунитет, активизирует правильную работу пищеварительной системы организма.
- Исабгол — гель, проходя через ЖКТ действует как губка, собирая токсины и шлаки. Нормализует пищеварение, устраняет вздутие, ликвидирует боли, отрыжку.
- Сок алое — ускоряет процессы регенерации, помогает при восстановлении организма.
- Порошок Трифала — справляется с заболеваниями ЖКТ, улучшает зрение, состояние сосудов.
Очищение по Аюрведе разрешает использовать витамины и бады натурального происхождения.
Почему практики Аюверды могут навредить неподготовленному человеку
Человеческий организм — уникальный механизм, который может самостоятельно очищаться, исцеляться. Нездоровый образ жизни несет опасность, не позволяя органам работать естественно. В Аюрведе источником болезней выступают токсины, появляющиеся при неправильном процессе пищеварения.
Человек без опыта детоксикации, применяя клизмы и рвотные настои, может усугубить положение.
Первоначально проводятся подготовительные этапы очищения по Аюрведе: специальная диета, изменение стиля жизни, прием натуральных легких средств из трав. Далее следует углубленное лечение конкретных органов под наблюдением эксперта. Врач разработает специальную индивидуальную программу очищения организма и определит дозировку лекарственных препаратов.
(
1
оценок, среднее:
5,00
из 5)
Вопрос-ответ
Как избавиться от избытка слизи в организме?
Самое лучшее – это пить кипяток или чай (зеленый, черный, красный) без сахара. Утром, а также вечером перед сном полезно выпить немного кипятка с солью на кончике ножа. Такое питье способствует отхождению избыточной слизи от стенок желудка и улучшению пищеварения.
Как избавиться от избытка слизи?
Пейте больше воды, чтобы сделать слизь более жидкой, используйтеувлажнитель и очиститель воздуха во время сна, делайте промывания носовых проходов слабыми солевыми растворами с помощью нети-пота, используйте увлажнитель или диффузор с эфирными маслами, такими как мята и эвкалипт.
Как уменьшить количество слизи в организме?
Пейте больше жидкости. Позаботьтесь об увлажнении воздуха. По назначению врача принимайте муколитики (препараты, разжижающие мокроту) и отхаркивающие средства. Применяйте постуральный дренаж и дренажную гимнастику.
Когда в организме много слизи Что это значит?
Избыточное образование прозрачной слизи может встречаться при пневмонии, хроническом и остром бронхите, ХОБЛ, бронхиальной астме, инфильтративном туберкулезе, аденоматозе легких, немелкоклеточном раке, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Иногда слизь имеет насыщенную желтую окраску.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свою конституцию (дошу) по аюрведе. Понимание своего типа тела поможет вам выбрать наиболее подходящие методы очищения и диету, чтобы эффективно удалить избыток слизи, не нарушая баланс в организме.
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион специи, такие как имбирь, куркума и черный перец. Эти специи обладают противовоспалительными свойствами и помогают разжижать слизь, способствуя её выведению из организма.
СОВЕТ №3
Увлажняйте организм, употребляя достаточное количество теплой воды и травяных чаев. Это не только поможет поддерживать водный баланс, но и способствует более эффективному выведению токсинов и избыточной слизи.
СОВЕТ №4
Практикуйте дыхательные упражнения (пранаяму) и йогу. Эти практики помогают улучшить циркуляцию энергии в организме, способствуют очищению дыхательных путей и помогают избавиться от накопившейся слизи.
