Как бы тщательно мы не следили за набором веса при беременности, есть процессы, которые нам неподвластны. Например, рост матки и растяжение, вместе с тем, мышц и кожи на животе. Конечно, каждой маме после рождения малыша хочется оставаться красивой и привлекательной. Одним из важных моментов, из которых состоит самооценка женщины, является ее фигура.
Несмотря на то, что после родов уходит большая часть веса, живот все равно остается таким, как был на 5 или 6 месяце беременности. Организму требуется совсем немного времени на то, чтобы «прийти» к дородовому состоянию.
Помочь в этом нелегком деле может послеродовой бандаж. Данный метод существует с давних времен, единственное, наши прапрабабушки пользовались марлей, тканями и другими подручными средствами.
Мнения врачей разделились, и никак не могут прийти к компромиссу. Некоторые считают, что его польза в жизни беременной и молодой мамочки бесценна, а другие, что вреда, который он наносит, больше, чем пользы. Давайте же разберем подробнее все «за» и «против» этого современного элемента женского гардероба.
- В чем необходимость бандажа после родов
- Принцип действия бандажа
- Когда можно начинать носить
- Виды
- Преимущества и недостатки
- Как правильно выбрать, одевать и носить послеродовой бандаж
- Основные производители
- Отзывы
- Вероника 27 лет
- Евгения 35 лет
- Виолетта 33 года
- Ольга 24 года
- Дарина 35 лет
- Видео
В чем необходимость бандажа после родов
Во время беременности внутри женщины очень быстро растет и развивается не только малыш, но и матка. Этот процесс заставляет кожу живота растягиваться. После родов многие женщины отмечают, что живот не ушел полностью. Конечно, он сократился, но выглядит таким, каким был на 5-6 месяце. Вернуть внешний вид вашей фигуре поможет послеродовой бандаж и лечебная гимнастика.
Кроме того, такой эластичный пояс помогает снять нагрузку на спину, поддерживая бедра и живот. А также способствует скорейшему сокращению матки, закрепляет швы после операции и способствует нормальному расположению органов после родов.
В отличие от лечебной гимнастики, которую можно выполнять, в лучшем случае, через 3 недели после родов, такой пояс можно одеть сразу, еще в роддоме. Во многих магазинах можно встретить просто огромный ассортимент этой продукции.
Вы можете выбрать послеродовой бандаж в виде корсета, шорт, брюк и даже трусов. Каждый из этих элементов оснащен плотной вставкой, которая помогает утягивать живот и препятствует обвисанию слабых мышц и кожи.
Выбор послеродового бандажа — важный шаг для каждой женщины после родов. Врачи рекомендуют обращать внимание на несколько ключевых факторов. Во-первых, необходимо учитывать размер и тип бандажа, так как неправильный выбор может привести к дискомфорту и даже ухудшению состояния. Специалисты советуют выбирать модели, которые обеспечивают хорошую поддержку живота и помогают восстановить тонус мышц.
Во-вторых, стоит обратить внимание на материал, из которого изготовлен бандаж. Он должен быть дышащим и гипоаллергенным, чтобы избежать раздражений на коже. Также важно, чтобы бандаж был легко регулируемым, что позволит адаптировать его под изменения фигуры в процессе восстановления.
Наконец, врачи подчеркивают, что перед покупкой стоит проконсультироваться с гинекологом, который поможет выбрать наиболее подходящий вариант с учетом индивидуальных особенностей организма. Правильный выбор бандажа может значительно облегчить послеродовой период и способствовать быстрому восстановлению.
Принцип действия бандажа
Какой бы вариант вы не выбрали, в каждом из них заложены такие принципы действия:
Когда можно начинать носить
Обычно после первого осмотра женщины после родов, врач может назначить утягивающий послеродовой бандаж, если к этому есть прямые показания. Если же таких показаний нет, а женщина быстрее хочет вернуть «дородовую» фигуру, то ей лучше самой уточнить у врача о возможности его носки.
Зная ваши особенности, врач сможет сказать, нет ли у вас противопоказаний, и сколько его нужно носить в вашем конкретном случае. Чаще всего, если все хорошо и противопоказаний нет, то одевать его можно уже через 5-6 часов после родов.
Выбор послеродового бандажа — важный шаг для каждой женщины после родов. Многие мамы отмечают, что правильный бандаж помогает не только восстановить форму, но и облегчить болевые ощущения в области живота. При выборе стоит обратить внимание на размер и материал: бандаж должен быть комфортным и не вызывать дискомфорта. Некоторые женщины советуют выбирать модели с регулируемыми застежками, чтобы можно было подстраивать изделие под изменения фигуры. Также полезно проконсультироваться с врачом, который поможет определить, какой тип бандажа лучше подойдет в вашем случае. Важно помнить, что бандаж — это не панацея, а лишь один из элементов восстановления после родов.
Виды
Современный рынок заполнен всевозможными вариантами такого элемента женского гардероба. Вы можете с легкостью найти его в аптеке или специализированном магазине. Задача каждого из них заключается в подтягивании слабых мышц и придания женскому силуэту стройности. Давайте узнаем, какие модели самые популярные.
Преимущества и недостатки
Однозначного мнения врачей касательно того, насколько полезно ношение бандажа в послеродовой период, не сложилось. Однако, как и любая другая вещь, его ношение имеет свои плюсы и минусы и, соответственно, уже давно собрало определенное количество поклонников и тех, кто не поддерживает данный элемент гардероба. Никто не вправе заставить вас его носить или не носить, однако вы должны знать все преимущества и недостатки этого предмета.
Итак, основным преимуществом является то, что он помогает значительно улучшить состояние здоровья женщины и помочь гораздо быстрее восстановиться после родов. Какое бы из предложенных видов изделия вы не выбрали, оно будет плотно прилегать к брюшной полости, и тем самым удерживать ее и все внутренние органы в зафиксированном положении. Особенно благотворно это сказывается на увеличенной матке, так как помогает исключить вероятность ее опущения или выпадения. Кроме того, бандаж оказывает хорошую поддержку позвоночнику.
В первые месяцы, а то и года своей жизни малыш требует постоянного ухода за собой, эта нагрузка сказывается на спине молодой мамы. Кроме того, если у вас были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то он сможет оказать колоссальную поддержку вашей спине и снять болезненные ощущения в пояснице. Данный эластичный пояс также является незаменимым помощником после кесарева сечения. Помимо того, что он снимает нагрузку, он плотно зажимает швы, тем самым предотвращает их расхождение.
Из положительных моментов его ношения стоит отметить то, что он помогает избежать продолжительных и обильных кровотечений, быстрее восстановиться после родов, привести свое тело в «дородовое» состояние, вернуть прежнее состояние кожи, ее эластичность, восстановить тонус брюшных мышц, избежать появления некрасивой складки на животе и грыж.
Как я говорила, любой товар имеет ряд своих недостатков, и послеродовой бандаж тому не исключение. Сдавливание внутренних органов может привести к нарушению работы кровеносной системы, что, в свою очередь, может негативно отразиться на работе всего организма. Кроме того, каждый бандаж содержит хоть небольшой, но все же определенный процент ненатуральных тканей в своем составе.
Таким образом, регулярное его ношение может вызывать аллергию и дерматит, а также воспаление швов. Стоит отметить, что продолжительное и частое сдавливание органов брюшной полости и малого таза могут негативно отразиться на их работе.
Например, его регулярное ношение может спровоцировать нарушение в работе почек и всей мочеиспускательной системы, а также сердечно-сосудистые заболевания, которые будут сопровождаться отечностью. Он также может влиять на работу желудочно-кишечного тракта, вызывать схваткообразные боли и воспаления в органах брюшины и малого таза.
Как правильно выбрать, одевать и носить послеродовой бандаж
Выбирая себе такой элемент гардероба, обязательно обращайте внимание на состав. Он должен пропускать воздух и впитывать влагу. Хорошим считается такой вариант, в состав которого входит хлопок, микроволокно и эластан. Чаще всего размерная сетка бандажей соответствует размеру нижнего белья, который носит женщина. При выборе такого элемента гардероба всегда берите на 1 размер больше вашего привычного.
После разрешения врача одевать послеродовой бандаж можно в день родов, спустя 5-6 часов после них. Делать это лучше всего, лежа на спине. Застегивая его, обратите внимание, чтобы под ним не образовалось складочек из кожи, в противном случае, вы будете испытывать дискомфорт. Носить его можно в течение 10 часов ежедневно, но с учетом, что вы будете каждые 3 часа снимать его и давать телу 30-40 минут отдохнуть.
Такие манипуляции быстрее помогут обрести тонус мышцам. Я также рекомендую вам снимать его при употреблении пищи, в противном случае, компрессия может оказать негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Период его использования, в среднем, составляет около 1,5 месяца, или 6 недель. Учитывая особенность каждого организма, это время может быть увеличено или сокращено врачом.
Но чаще всего период ношения не бывает дольше 6 недель, так как за это время матка и другие внутренние органы успевают вернуть свое дородовое состояние, и дальнейшее ношение уже не оказывает никакого эффекта на фигуру. Кроме того, более продолжительное ношение может уже негативно сказываться на работе кровеносной системы.
Что же касается особенностей носки после операции кесарева сечения, то тут особых правил нет. Единственное – стоит подбирать такую модель, которая не будет травмировать шов. После такой операции незамедлительное прикладывание ребенка к груди невозможно, соответственно, на сокращение и восстановление матки потребуется в разы больше времени. Именно поэтому в данном случае ношение бандажа только приветствуется врачами.
Основные производители
Страницы интернета дают возможность не только купить, но и порекомендовать или оценить тот или иной товар. Благодаря этому, мы можем собрать полную картину того, какой производитель или марка пользуется наибольшей популярностью и, соответственно, имеет лучшие характеристики по сравнению с другими аналогичными товарами. Согласно рейтингу, созданному в 2018 году, выделяют 5 самых популярных производителей:
Список составлялся, исходя из количества голосов молодых мам и беременных женщин, которые оценивали такие характеристики, как комфорт носки, качество материалов, их гипоаллергенность, эффективность, фиксаторы и их удобство, прочность, отсутствие деформации после стирки и носки, соотношение качества и цены.
Отзывы
Окончательно разобраться и ответить на вопрос, как выбрать послеродовой бандаж и какой лучше, вам должны помочь реальные отзывы таких же молодых мамочек:
Вероника 27 лет
«Я рекомендую подбирать его только после родов. Я купила себе сразу после вторых. Прибавка в весе у меня тогда была +22 кг. Так вот, живот послеродовой бандаж убрал, но все лишнее сальцо полезло верхом и свесилось под грудью, так как вылезло через край. Ощущения – класс! Больше не носила, я думаю, что он больше подходит худым и стройным».
Евгения 35 лет
«Я пользовалась после кесарева сечения, без него никак тогда. Перепробовала 3 модели, 2 не подошли, поэтому не советую. Обе шьет «Наша мама», один специальный послеродовой, типа корсета, а второй – многофункциональный. Держат плохо и носить неудобно. Потом купила дорогущую Аnitu и, наконец, вот оно – счастье. Что касается избавиться от живота, то, наверное, поможет, если носить в первые дни. Легче такой подбирать во время беременности, заранее, ведь его можно выбрать по объему бедер, а не талии».
Виолетта 33 года
«У меня неприятная вещь случилась. Сначала я лежала в патологии, где вещи можно приносить в любых сумках, а потом меня перевели в послеродовое отделение, куда можно было брать только пластиковые пакеты. Так как у меня была сумка тряпичная, санитарка отказалась ее переносить, пришлось ждать, пока придет кто-то из родственников. Поскольку бандаж был в сумке, то утром меня врач кое-как перемотала пленкой. Но из-за того, что сделали это плохо, произошло опущение органов брюшной полости, до сих пор с этим борюсь».
Ольга 24 года
«Я бандаж купила, еще когда была беременной, но животик вырос небольшим, поэтому носить его не захотела. Решила одеть после родов, но так как рожала летом, было очень жарко, и у меня все парилось под ним. Поэтому и забросила это дело. Все очень быстро восстановилось, и живот подтянулся за первые несколько месяцев».
Дарина 35 лет
«А лично мне кажется, что дело в другом. У меня почти все подруги после кесарева сечения, и никто не одевал бандаж. Мне вообще кажется, что его стоит одевать по показаниям врача. А у здоровой женщины все само собой станет на свои места. Я троих родила, и тоже бандаж не носила. Просто нужна простая двигательная активность и рациональное питание».
Видео
Я предлагаю вам посмотреть, в чем отличие самых популярных видов бандажей. Я надеюсь, что этот небольшой видеосюжет поможет вам определиться с выбором и купить самый подходящий вариант.
Одними из самых частых вопросов, которые беспокоят молодую мамочку, являются: как похудеть после родов, или как можно быстро и просто убрать обвисший живот. В первые месяцы молодой маме не рекомендуется выполнять любые физические нагрузки, однако привести себя в дородовое состояние хочется практически каждой. Отличным средством для достижения данной цели является послеродовой бандаж. Поделитесь теперь со мной в комментариях на сайте, что вы использовали для скорейшего послеродового восстановления!
Вопрос-ответ
Как правильно подобрать размер послеродового бандажа?
Ориентируйтесь на верхнюю границу размера. Измерьте бедраПри объеме бедер 84 см. Правильный размер XS (69 см. – 83 см). Большой размер S (84-95 см. )При первом ношении бандаж должен едва касаться краев для затягивания
Какой бандаж нужно носить после родов?
Поэтому после родов очень важно восстановить привычную форму. Одним из эффективных средств, призванных помочь в этом женщине, является специальный утягивающий бандаж, назначаемый после родов. Это эффективное ортопедическое изделие, которое будет очень полезным для будущей мамы.
Как определить свой размер бандажа для беременных?
Для определения вашего размера бандажа нужно измерить окружность бедер (под животом). Размер S: обхват бедер – 92-96 см. Размер M: обхват бедер – 96-104 см. Размер L: обхват бедер– 104-108 см.
Читайте также:
Кому нельзя носить послеродовой бандаж?
Противопоказаниями к его использованию являются только следующие ситуации: Присутствие швов в области промежности – утягивающий пояс поспособствует нарушению кровообращения, что продлит срок заживания швов.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой послеродового бандажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, нужен ли вам бандаж и какой тип будет наиболее подходящим для вашего состояния.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на размер и материал бандажа. Он должен быть удобным и не вызывать дискомфорта. Лучше выбирать модели из дышащих тканей, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и не вызывают аллергии.
СОВЕТ №3
Пробуйте бандаж перед покупкой. Многие магазины предлагают возможность примерки, что позволит вам оценить, насколько удобно сидит изделие и подходит ли оно под вашу фигуру.
СОВЕТ №4
Не забывайте о возможности регулировки бандажа. Модели с застежками или липучками позволяют подстраивать степень компрессии по мере восстановления, что делает их более универсальными.
