О том, что употребление алкоголя относится к числу вредных привычек и пагубно влияет на человеческий организм, знают все без исключения. О том, что при грудном вскармливании все, что употребляет мама, попадает в молоко, а через молоко – к ребёнку, также знают все. Но даже несмотря на это, у молодой мамы часто возникает соблазн выпить стаканчик-другой вина или бутылку пива, мол, от одного-двух раз с ребёнком ничего не случится.
Но так ли это? Можно ли вообще употреблять алкогольные напитки при грудном вскармливании, даже нечасто и в ограниченном количестве? Каким напиткам при этом отдать предпочтение, и существуют ли какие-нибудь правила употребления алкоголя при кормлении грудью для минимизации его влияния на малыша? Обо всем об этом мы поговорим с вами далее.
- Чем вреден алкоголь во время грудного вскармливания
- Попадает ли алкоголь в грудное молоко
- Через сколько из грудного молока выводится алкоголь
- Как пить алкогольные напитки при грудном вскармливании
- Видео об употреблении алкоголя при грудном вскармливании
Чем вреден алкоголь во время грудного вскармливания
Алкоголь, равно как и курение при кормлении грудью, является абсолютно нежелательным явлением, потому как влияет на организм крохи следующим образом:
Конечно, влияние алкогольных напитков на организм ребенка также зависит от ряда факторов:
Так что, если у молодой мамы не хватает силы воли отказаться от частого употребления алкоголя, то лучшим решением будет – прекратить лактацию.
Врачи единодушны в том, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания требует осторожности. Исследования показывают, что алкоголь может проникать в грудное молоко, что потенциально влияет на развитие и здоровье младенца. Специалисты рекомендуют минимизировать потребление алкоголя, особенно в первые месяцы жизни ребенка, когда его организм наиболее уязвим. Если же мать решает выпить, рекомендуется подождать как минимум 2-3 часа перед кормлением, чтобы снизить концентрацию алкоголя в молоке. Врачи также советуют учитывать индивидуальные особенности и здоровье как матери, так и ребенка. Важно помнить, что здоровье малыша всегда должно быть на первом месте, и разумный подход к алкоголю поможет избежать возможных негативных последствий.
Попадает ли алкоголь в грудное молоко
Да, алкоголь, как и все, что употребляет кормящая мама, попадает в грудное молоко, причем в немалых количествах – примерно 10% от всего количества выпитого точно окажется там. Когда же концентрация спиртного в молоке наибольшая? Так, например, наибольшее количество вина или пива окажется в вашем молоке через полчаса – час (через час – полтора, если вы выпивали во время плотного приема пищи), а шампанского – уже спустя 10 минут после вкушения данного напитка и т. д.
Через сколько из грудного молока выводится алкоголь
Очищение молока от содержания в нем спирта происходит попутно с очищением кровеносной системы. То есть алкоголь полностью выводится из грудного молока не ранее, чем из крови. Через сколько же алкоголь выходит из грудного молока?
В среднем у женщины среднего телосложения, весом 60 кг, 150 мл вина выводится из крови за 2 – 3 часа. Для сравнения, столько же времени понадобится для выведения 30 – 40 мл крепкого напитка (коньяка, виски, рома и т. д.), 350 мл пива и 15 мл чистого спирта. Если женщина более хрупкая, то и вышеуказанное количество алкоголя будет выводится из ее организма дольше, если более плотная – то быстрее, соответственно.
Также стоит сказать, что, чем больше доза употребленного алкоголя, тем дольше она будет находиться в молоке. Так, для выведения 700 мл пива организму понадобится уже не 2 – 3 часа, а, соответственно, – 4 – 6 часов.
Мнения о потреблении алкоголя во время грудного вскармливания разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что небольшие количества алкоголя, например, бокал вина, могут быть безопасными, если соблюдать временные интервалы между употреблением и кормлением. Они подчеркивают, что алкоголь быстро выводится из организма, и если мама подождет несколько часов после употребления, уровень алкоголя в молоке снизится до минимального.
Однако многие педиатры и эксперты по грудному вскармливанию настоятельно рекомендуют избегать алкоголя полностью, так как он может негативно сказаться на развитии ребенка и его поведении. Кроме того, алкоголь может влиять на качество молока и его питательные свойства.
В конечном итоге, решение о том, употреблять ли алкоголь, должно приниматься индивидуально, с учетом здоровья матери и ребенка, а также рекомендаций медицинских специалистов.
Как пить алкогольные напитки при грудном вскармливании
И хотя употребление алкогольных напитков во время лактации является крайне нежелательным явлением, решение пить или не пить остается только за вами, и никто не может категорически запретить вам это делать. Мы же можем только дать рекомендации относительно того, как следует употреблять алкогольные напитки кормящим мамам, чтобы максимально минимизировать их влияние на малыша:
Видео об употреблении алкоголя при грудном вскармливании
В данном видео подробно рассказано о том, сколько алкоголя можно выпить кормящей маме, как скоро он попадает в грудное молоко, сколько его туда попадает и через сколько можно кормить малыша, если мама выпила спиртное при грудном вскармливании.
Рекомендуем вам прочесть и другие статьи о спорных продуктах при грудном скармливании: например, о том, можно ли кофе кормящей маме, допустимо ли безалкогольное пиво при лактации и т. д.
А вы употребляли алкогольные напитки, кормя своего малыша грудью? Как вы считаете, совместимы ли грудное вскармливание и употребление спиртного? Оставляйте свои комментарии на этот счет.
Вопрос-ответ
Сколько нельзя кормить ребенка грудью после алкоголя?
Кормить грудью или сцеживать грудное молоко можно через 2 часа после последнего приема алкоголя. Таким образом, у вашего организма будет как можно больше времени, чтобы избавиться от алкоголя до следующего кормления, и меньше алкоголя попадет к вашему ребенку.
Можно ли кормить грудью после алкоголя?
Рекомендации для матерей, которые не страдают алкогольной зависимостью Кормление грудным молоком после случайного однократное употребление алкоголя в количестве до 2-х стандартных доз не нанесет вреда здоровью малыша.
Нужно ли сцеживать молоко после того как выпила алкоголь?
МИФ: сцеживание помогает устранить алкоголь из молока. ПРАВДА: этот миф также безоснователен. Алкоголь не накапливается в молоке и через некоторое время возвращается обратно в кровоток, чтобы выйти из организма. Сцеживание никак не влияет на количество алкоголя в молоке и не ускоряет его выведение.
Можно ли выпить бокал вина при кормлении грудью?
Комаровский Е. О. Считает, что бокал натурального красного сухого вина выпитого на празднике, вполне оправдан. Значит, даже кормящим женщинам, можно насладиться бокалом кисло-сладкого напитка.
Советы
СОВЕТ №1
При грудном вскармливании старайтесь избегать употребления алкоголя, особенно в первые месяцы после родов. В это время организм матери и ребенка наиболее уязвим, и алкоголь может негативно сказаться на здоровье малыша.
СОВЕТ №2
Если вы все же решили выпить, постарайтесь сделать это сразу после кормления. Таким образом, вы дадите организму время для переработки алкоголя, и его уровень в молоке снизится к следующему кормлению.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на количество алкоголя, которое вы употребляете. Небольшие дозы (например, один бокал вина) могут быть менее опасными, но лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы понять, как это может повлиять на ваше молоко и здоровье ребенка.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией вашего ребенка на алкоголь. Если вы заметили изменения в его поведении, сне или аппетите после вашего употребления алкоголя, лучше воздержаться от него в будущем и обсудить это с педиатром.
