Единственным источников витаминов и питательных веществ для новорожденного является грудное молоко. Однако, далеко не все необходимые грудничку полезные вещества присутствуют в нем в достаточном количестве. К примеру, не всегда в молоке имеется достаточно витамина Д, от которого зависит формирование крепкого скелета грудничка, а также его умственное развитие.
В педиатрии на сегодняшний день существует множество мнений относительно того, стоит ли дополнительно давать малышу витамин Д в виде лекарственных препаратов либо положиться на его природный источник – солнечный свет. В данной статье мы подробно рассмотрим целесообразность дополнительного приема витамина Д, симптомы его нехватки у грудничков, какие из содержащих его лекарственных препаратов лучше приобретать для новорожденного и многое другое.
- Целесообразность приема
- Солнце и новорожденный
- Оптимальная дозировка и частота приема
- Чем грозит передозировка
- Что давать грудничку: Д3 или Д2
- Аптечные препараты с витамином Д для новорожденных: какие лучше
- Правильное питание
- Несколько слов о рахите
- Видео о витамине Д
Целесообразность приема
Витамин Д (кальциферол) отвечает за обменные процессы кальция (читайте также про значение и дополнительные источники кальция для детей) и фосфора в организме грудничка, повышая усвоение этих полезных веществ на 40% и 80% соответственно. При этом он обеспечивает:
При нехватке кальциферола в организме грудничка замедляется рост костей, появляются отклонения в их правильном формировании: они становятся хрупкими, пористыми, что со временем приводит к развитию такого заболевания как рахит.
Врачи единодушны в том, что витамин D играет ключевую роль в развитии грудничков, особенно для формирования здоровых костей и зубов. Специалисты рекомендуют начинать давать витамин D с первых дней жизни, особенно если ребенок находится на грудном вскармливании, так как грудное молоко не всегда содержит достаточное количество этого витамина. Оптимальная доза составляет 400 международных единиц (МЕ) в день.
Педиатры подчеркивают, что важно следить за уровнем витамина D в организме ребенка, особенно в зимний период, когда солнечного света недостаточно. Врач может рекомендовать как капли, так и таблетки, в зависимости от предпочтений родителей и состояния здоровья малыша. Регулярный прием витамина D поможет предотвратить развитие рахита и других заболеваний, связанных с дефицитом этого важного элемента.
Солнце и новорожденный
Как уже было сказано, солнце является важным источником витамина Д, так как он образуется в человеческом организме под воздействием прямых ультрафиолетовых лучей. Однако, несмотря на «доступность» солнечного света, существуют определенные трудности в выработке кальциферола под его воздействием. Так, синтез кальциферола усложняется при:
Знаете ли вы? Особенно велик синтез кальциферола в летнее время года. Именно тогда его количество при полноценных прогулках максимально приближается к необходимой организму норме.
Оптимальная дозировка и частота приема
При отсутствии явных признаков рахита витамин Д дается новорожденным (здоровым грудничкам – с 4-ой недели жизни, недоношенным малышам – со 2-ой) с профилактической целью. Очень большую роль при этом играет сезонность его приема, так как принимать кальциферол с целью профилактики рекомендуется, как правило, с октября по апрель, когда дни зачастую пасмурные, а тело полностью укрыто верхней одеждой (это и является ответом на популярный вопрос: нужно ли давать грудничку витамин Д летом).
Особенно рекомендуется принимать препараты, содержащие кальциферол, детям:
Читайте также:
Важно заметить, что, чем младше ребенок, тем большее количество кальциферола ему требуется. Однако, в любом случае суточная профилактическая доза этого вещества не должна превышать 12,5 мкг (500 МЕ) для детей в возрасте от 0 до 3 лет и 2,5 мгк (100 МЕ) – для детей старше 3 лет. Тем же детям, которые живут в неблагоприятных условиях, в индивидуальном порядке может быть назначена повышенная суточная доза кальциферола – до 1500 МЕ.
Витамин D играет важную роль в развитии грудничков, и многие родители задаются вопросом, какой препарат выбрать и в каком количестве его давать. Специалисты рекомендуют использовать витамин D3, так как он лучше усваивается организмом. Дозировка обычно составляет 400 МЕ в день, но важно учитывать индивидуальные потребности ребенка и консультироваться с педиатром. Некоторые родители отмечают, что добавление витамина D в рацион помогает укрепить иммунитет и улучшить общее состояние малыша. Однако, есть и те, кто предпочитает получать витамин D через солнечные лучи, что также является естественным способом. Важно помнить, что перед началом приема любых добавок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать передозировки и нежелательных последствий.
Чем грозит передозировка
Как ни странно, избыток кальциферола не менее опасен, чем его нехватка. Так, передозировка витамина Д у грудничков чревата такими симптомами:
Не следует также забывать о том, что применение лекарственных препаратов, содержащих кальциферол, противопоказано при:
Что давать грудничку: Д3 или Д2
На сегодняшний день прием витамина Д возможен в двух его различных формах: Д2 (эргокальциферол) и Д3 (холекальциферол). Какая же из этих форм является более предпочтительной для новорожденного? Важно знать, что кальциферол в форме Д2 вырабатывается под действием ультрафиолета у некоторых растений, например, у грибов. То есть Д2 является растительной формой витамина Д.
Д3 также образовывается под действием солнца, однако производится эта форма кальциферола непосредственно человеческим организмом. Именно поэтому Д3 легче усваивается организмом грудничка, считается менее токсичным и является более предпочтительной формой витамина Д для приема новорожденными.
https://youtube.com/watch?v=aO275aYtT08
Аптечные препараты с витамином Д для новорожденных: какие лучше
Для начала следует упомянуть о том, что аптечные препараты, содержащие в себе кальциферол, имеют несколько разновидностей. Это:
-
Читайте также:
Как правило, грудничкам кальциферол назначают именно в форме капель, и лучшими такими препаратами принято считать: Минисан, Аквадетрим, Девисол и Вигантол.
Как давать витамин Д новорожденному? Обычно препарат, содержащий кальциферол, дается грудничку по 1 капле в первой половине дня совместно с небольшим количеством воды, молока или детской смеси.
Может ли у грудничка возникнуть аллергия на витамин Д? Конечно. Она может проявляться в виде:
Правильное питание
Не стоит забывать и про другие источники кальциферола – продукты питания, которые в обязательном порядке должны присутствовать в рационе питания кормящей мамы, а также в рационе малыша после введения прикорма. Это:
Знаете ли вы? Для грудничков, которые находятся на искусственном вскармливании, важно выбирать такую смесь, в состав которой также входит кальциферол.
Несколько слов о рахите
Рахит – это недуг, который, как правило, возникает у грудничков и детей раннего возраста вследствие нарушения обменных процессов в организме и недостатка витамина Д. Поражаются при заболевании рахитом в первую очередь нервная и костная системы. Основными симптомами начинающегося рахита у малыша являются:
Также у детей, страдающих рахитом, зачастую отмечается позднее закрытие родничка и позднее появление зубов. В процессе развития данного недуга у ребенка происходит деформация костной ткани, в частности, костей черепа, позвоночника, конечностей, грудной клетки. Дети с данным недугом также значительно отстают в развитии от своих сверстников.
Видео о витамине Д
В данном видео подробно рассказано о том, почему в наше время у многих людей наблюдается острая нехватка витамина Д, чем она чревата, как ее выявить и как получить необходимое количество этого полезного вещества.
Также рекомендуем прочесть еще одну нашу полезную статью об аптечке для новорожденного.
А как считаете вы: нужно ли давать дополнительно витамин Д здоровому грудничку или это нецелесообразно? Оставляйте свои комментарии на этот счет.
Вопрос-ответ
Какая доза витамина Д для грудничков?
Норма витамина D В сутки младенцам до 6 месяцев рекомендуется принимать 400 мг, но максимально допустимая доза составляет 1000 мг. Детям после 6 мес. Рекомендуемая доза витамина не изменяется, но максимальное количество увеличено до 1500 мг.
Как правильно давать д3 грудничку?
С рождения до 1 месяца – 500 МЕ в суткиДо 1 года – 1000 МЕ в суткиС года до 3 лет – 1500 МЕ в суткиДля детей старше 3 лет – 1000 МЕ в суткиДоза для детей, проживающих в северных регионах, в том числе в Московском, рекомендовано давать детям с 1 года до 18 лет – 1500 МЕ.
Какой витамин Д 3 лучше для новорожденных?
Педиатры рекомендуют приобретать для детей Д3 в жидком виде – основа может быть водной или масляной. Так как холекальциферол относится к жирорастворимым витаминам, масляная основа является безопасной, ведь в ней содержится D3 и натуральное масло растительного происхождения.
Как рассчитать дозу витамина Д для ребенка?
Деткам в возрасте от 6 до 12 месяцев вне зависимости от вида вскармливания, сезона года, для профилактики дефицита витамина D рекомендуемая доза 1000 МЕ/сутки. Детям в возрасте от 1 года до 3 лет – 1500 МЕ/сутки, от 3 до 18 лет – 1000 МЕ/сутки.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема витамина D для грудничков обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить необходимую дозировку и форму витамина, исходя из индивидуальных потребностей вашего ребенка.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Выбирайте витамин D в форме капель, так как они легче усваиваются и позволяют точно дозировать необходимое количество. Обратите внимание на состав и предпочтительно выбирайте препараты, содержащие витамин D3 (холекальциферол), который более эффективен для организма.
СОВЕТ №3
Следите за тем, чтобы ваш ребенок получал достаточное количество солнечного света, особенно в теплые месяцы. Прогулки на свежем воздухе помогут организму вырабатывать витамин D естественным образом, однако не забывайте о защите от солнечных ожогов.
СОВЕТ №4
Регулярно проверяйте уровень витамина D у вашего ребенка, особенно если он находится на грудном вскармливании. В некоторых случаях может потребоваться дополнительная коррекция дозировки или даже изменение препарата.
