В период вынашивания ребенка многие женщины сталкиваются с радикальными изменениями в своем организме. В первую очередь это касается обмена веществ, протекающего, как на уровне желудочно-кишечного тракта, так и во время расщепления уже переваренных частиц пищи. Наличие второй жизни, развивающейся в утробе, приводит к тому, что снижается активность перистальтики кишечника, ткани поджелудочной железы вырабатывает гораздо меньший объем ферментов, без которых невозможно стабильное функционирование органов пищеварительной системы. Это при том, что в состоянии беременности будущая мама начинает питаться несколько раз чаще, а порции становятся больше обычного.
- Причины вздутия живота (метеоризма) при беременности
- На ранних сроках (первом триместре)
- На втором триместре
- На третьем триместре
- Нужно ли обращаться к врачу при данном симптоме?
- Как безопасно избавиться от повышенного газообразования при беременности?
Причины вздутия живота (метеоризма) при беременности
Чрезмерное газообразование в кишечнике обычно возникает в связи с тем, что эндокринная система будущей роженицы еще не успела полноценно перестроиться под условия развития плода, а режим питания находится на прежнем уровне.
Медицинская практика такова, что многие женщины начинают испытывать дискомфорт в брюшной полости и жалуются врачу на газообразование, а после осмотра узнают, что они вынашивают ребенка на ранних сроках внутриутробного развития. В связи с тем, что рост малыша в полости матки разделен на определенные этапы, причинные факторы вздутия делятся соответственно течению недель после зачатия.
Врачи отмечают, что вздутие живота во время беременности является распространенной проблемой, связанной с различными физиологическими изменениями в организме женщины. Одной из основных причин является повышение уровня гормонов, особенно прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру кишечника и замедляет пищеварение. Это может приводить к накоплению газов и ощущению дискомфорта.
Кроме того, увеличенная матка оказывает давление на кишечник, что также может способствовать вздутию. Врачи советуют беременным женщинам следить за своим рационом, избегая продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобовые, капуста и газированные напитки. Регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе могут помочь улучшить пищеварение и снизить дискомфорт. Важно помнить, что если вздутие сопровождается сильной болью или другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.
На ранних сроках (первом триместре)
Это период, когда в организме женщины преобразуются самые первые изменения и реакцию систем, а также жизненно важных органов, регулирующих пищеварение, выделение гормонов и ферментов, спрогнозировать практически невозможно. Считается, что в первые 3 месяца метеоризм беспокоит женщину в связи со следующими обстоятельствами:
- резко повышается уровень прогестерона, который необходим для быстрого роста ребенка (избыточное количество этого полового гормона расслабляет мускулатуру матки, но в тот же момент аналогичным образом действует на стенки кишечника, замедляя его перистальтику и отвод газов за пределы ЖКТ),
- возникновение дисбаланса полезных и болезнетворных микроорганизмов, обеспечивающих равновесие микрофлоры и стабильное пищеварение (такое физиологическое явление наблюдается в первые 2 месяца от момента зачатия, а затем ситуация постепенно стабилизируется),
- воспалительные процессы в поджелудочной железе, двенадцатиперстной кишке или непосредственно в самом кишечнике (это патологическое состояние также связано с первыми неделями беременности и вскоре прекращается, когда женщина окончательно пройдет адаптацию, а ее организм перестроится к обеспечению жизненной энергией сразу двух тел).
Также довольно часто у будущих матерей на ранних сроках беременности проявляется токсикоз, который является неотъемлемой частью процесса вынашивания плода и образования вздутия.
На втором триместре
С 3 по 6 месяц развития малыша включительно, формируется промежуточный период, когда фундаментальные программы развития ребенка уже заложены, генетическая информация передана в полном объеме и происходит планомерное формирование всех жизненно важных органов.
В этот период женщина может столкнуться с повышенным газообразованием по следующим причинам:
- чрезмерное употребление какого-либо продукта питания, на который органам пищеварительной системы не удается в полной мере выработать необходимый объем ферментов, а сама беременная проявляет повышенный аппетит именно на блюда, приготовленные на их основе (твердый сыр, бобовые, капуста, брюква, творог, молоко в больших количествах),
- недостаточный прием жидкости (на втором триместре беременности околоплодные воды с каждым днем увеличиваются в своих объемах, а восполняется влага из организма матери, поэтому так важно ежедневно выпивать установленную норму воды, дабы не было негативной реакции со стороны ЖКТ в форме метеоризма),
- сильно увеличенная в размерах матка, которая практически достигла своего пика роста, начинает оказывать компрессионное давление на кишечник и другие отделы желудочно-кишечного тракта, нарушая естественный отход газов и провоцируя вздутие живота.
Чаще всего с повышенным газообразованием сталкиваются беременные женщины, у которых неправильно организован режим питания, либо же они употребляют продукты, не имеющие достаточной биологической ценности.
Во время беременности многие женщины сталкиваются с проблемой вздутия живота, и мнения по этому поводу варьируются. Некоторые считают, что это связано с изменениями в гормональном фоне, которые влияют на пищеварение. Другие указывают на необходимость пересмотра рациона: увеличение потребления клетчатки и уменьшение газообразующих продуктов, таких как бобовые и капуста, может помочь. Также многие отмечают, что физическая активность, даже в легкой форме, способствует улучшению пищеварения и снижению дискомфорта. Однако не стоит забывать, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одной женщине, может не подойти другой. Важно прислушиваться к своему телу и консультироваться с врачом при возникновении серьезных проблем.
На третьем триместре
Финальный и завершающий этап в развитии ребенка в лоне матери, который практически не сопровождается такими явлениями, как метеоризм и прочие расстройства ЖКТ, если только в жизни женщины не присутствуют следующие факторы:
- недостаток пищеварительных ферментов, возникший из-за продолжительной нагрузки на поджелудочную железу (в таких случаях беременной проводят комплексную диагностику воспаленного органа и приписывают прием искусственных препаратов, которые содержат в своем составе необходимые секреты),
- снижение местного и общего иммунитета, когда внутри кишечника на непродолжительный период времени уменьшается количественный состав клеток, отвечающих за обеспечение защитной функции организма, а концентрация болезнетворных бактерий повышается, что приводит к вздутию,
- аллергическая реакция на лактозу (практический опыт в области акушерства и гинекологии показывает, что к окончанию сроков беременности репродуктивная система женщины, начинает вырабатывать гормональные вещества, обеспечивающие выделение молочными железами грудного молока, которым будет питаться новорожденный, а синтез фермента, расщепляющего лактозу немного снижается).
Довольно часто с метеоризмом на третьем триместре сталкиваются женщины, нервная система которых подвергается частым психоэмоциональным перегрузкам и стрессовым ситуациям. Такого рода неблагоприятная атмосфера приводит к тому, что нарушается кровообращение в области органов желудочно-кишечного тракта, а вздутие это уже последствия неправильной работы системы пищеварения. Также довольно часто скопление газов в кишечнике сопровождается у женщин сильными головными болями, тошнотой, рвотой и отвращением к большинству резких запахов.
Читайте также:
Нужно ли обращаться к врачу при данном симптоме?
Без сомнений, если подобный симптом продолжается дольше 3 дней, то необходимо сообщить о данной проблеме своему участковому врачу-гинекологу и записаться к нему на прием. Доктор обследует состояние матки, сделает диагностику на тонус ее гладкой мускулатуры, а затем, если по линии акушерства не будет обнаружено никаких патологических состояний, то будущая мама направляется к гастроэнтерологу, чтобы специалист этого профиля проверил органы системы пищеварения на возможное наличие заболеваний в данной сфере.
Выслушав симптоматику, присутствующую у беременной, врач формирует перечень анализов и диагностических манипуляций, которые потребуется пройти, дабы получить максимальный объем информации о стоянии здоровья внутренних органов брюшной области по части ЖКТ. К обязательным методам обследования относят:
- гастроскопию желудка,
- УЗИ диагностику органов пищеварения (только, если срок беременности не ранее третьего триместра),
- сдача утренней мочи,
- забор крови из пальца для клинического анализа,
- бактериальный посев каловых масс,
- эндоскопия кишечника.
В большинстве случаев данного перечня анализов вполне достаточно, чтобы гастроэнтеролог установил истинную причину метеоризма у беременной женщины и назначил ей соответствующий курс лечения, благотворно воздействующий на стояние самой будущей матери и ее развивающегося малыша.
Как безопасно избавиться от повышенного газообразования при беременности?
Самым простым и не опасным способом излечения от метеоризма без нанесения вреда ребенку является переход на диетическое питание, которое исключает употребление таких продуктов, как:
- баклажаны, капуста, брюква, столовая свекла, грибы,
- цельное молоко и кисломолочная продукция, изготовленная на его основе,
- все сорта жирного мяса,
- всевозможные копчености,
- кукуруза и бобовые культуры (горох, чечевица, фасоль, соя),
- газированные напитки.
Если соблюдение диеты не принесло положительного эффекта, а вздутие продолжает беспокоить беременную женщину, то в таком случае рекомендуется обратиться к безопасной фармакологии, которая предлагает пройти курс терапии, состоящий из следующих видов лекарственных препаратов:
- Симетикон (убирает спазм мышц кишечника за счет их расслабления, полностью безвреден для женщин, находящихся в состоянии беременности, а также формирующегося плода),
- Эспумизан (недорогой, не вызывает побочных эффектов, защищает слизистую органов желудочно-кишечного тракта от воспаления и патогенной микрофлоры, быстро устраняет излишнее газообразование),
- Иберогаст (содержит в своем составе натуральные растительные средства и другие компоненты, не имеющие химической этиологии, что крайне важно для поддержания стабильного состояния малыша),
- листья укропа (это более народный метод, который заключается в том, что женщине достаточно сорвать несколько веток данного растения и пожевать его, чтобы вместе со слюной во внутрь попал сок ароматной специи, биохимический состав которой способен избавить будущую маму от метеоризма).
Еще довольно часто врачи назначают такие безопасные препараты, как Дифлатил, Симикол, Метеоспазмил. Не рекомендуется принимать спазмолитики, так как медикаменты данной фармакологической группы обладают нежелательными побочными эффектами, способными негативным образом отразиться на течении беременности.
Абсорбенты также находятся под запретом, так как попадая в полость кишечника, они поглощают в себя не только токсичные газы, но и полезные вещества в виде витаминов, минералов, пищеварительных бактерий.
Важно помнить, что дозировка, вид препарата и продолжительность его приема определяется исключительно лечащим врачом после обследования. Самостоятельное лечение метеоризма в период беременности — недопустимо и опасно для жизни ребенка.
Вопрос-ответ
Что делать если у беременной вздутия живота?
Улучшению самочувствия способствует и употребление простой воды (что всегда полезно). А незначительное повышение физической активности также помогает улучшить пищеварение и вывести скопившиеся газы. Однако, если вздутие живота продолжает беспокоит вас, можно попробовать Эспумизан®.
-
Читайте также:
Как вздутие живота влияет на плод?
Метеоризм у беременных могут сопровождать отрыжка, икота, головные боли, неприятный запах изо рта. Это состояние опасно тем, что может спровоцировать повышение тонуса матки и стимулировать ее сокращения, что в свою очередь может привести к развитию угрозы выкидыша.
Как выпустить газы при беременности?
Если вы ляжете на спину и поднимете одно колено, это поможет вам вывести газы, вызывающие боль. Ложитесь на бок. Если лежать на спине слишком больно, попробуйте лечь на бок, а затем глубоко и медленно подышать. Это улучшает эффективное пищеварение и работу кишечника.
Почему очень сильно надувается живот?
Чаще всего живот надувается из-за стресса, газированных напитков, диеты, богатой сложными углеводами, малоподвижного образа жизни, перекусов на ходу или нарушения состава кишечной микрофлоры. Если же вздутие беспокоит постоянно и мешает нормально жить — стоит обратиться к врачу.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою диету. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, может помочь улучшить пищеварение и уменьшить вздутие. Избегайте газообразующих продуктов, таких как бобы, капуста и газированные напитки.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение помогает предотвратить запоры, которые могут способствовать вздутию живота. Рекомендуется пить не менее 8-10 стаканов воды в день, особенно если вы находитесь в состоянии беременности.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные упражнения, такие как прогулки или йога для беременных, могут помочь улучшить пищеварение и снизить уровень стресса, что в свою очередь может уменьшить вздутие живота.
СОВЕТ №4
Обсудите свои симптомы с врачом. Если вздутие живота становится постоянным или сопровождается другими неприятными симптомами, такими как боль или изменения в стуле, важно обратиться к специалисту для получения рекомендаций и исключения возможных осложнений.
