Запором в медицинской практике считается опорожнение кишечника у взрослого населения менее 3 раз в неделю, у детей менее 5 раз в неделю. Стул выходит одним большим твердым куском или большим количеством маленьких. Его объем менее 250 граммов, а после похода в туалет остается чувство неполного освобождения прямой кишки. Запор при геморрое усугубляет общую картину многочисленными повреждениями кишечника, кровью в стуле, выпадением геморроидальных узлов. Чем питаться и как устранить возникновение запоров?
- Причины запоров при геморрое
- Особенности питания при заболевании
- Обзор слабительных при геморрое и трещинах
- Народные средства лечения
- Примерная диета при геморрое и анальных трещинах
- Лечение запора после удаления геморроидальных узлов
Причины запоров при геморрое
Запор – основная причина геморроя. Этот недуг является фактором, усугубляющим запоры, приводящим застой кала к хроническому состоянию.
Причины запоров при геморрое:
- малоподвижный образ жизни,
- пища, содержащая малое количество клетчатки,
- беременность, когда внутренние органы смещаются, и физически пережимают кишечник, что делает его непроходимым,
- роды и кесарево сечение, когда брюшные мышцы ослаблены и не стимулируют моторику кишечника,
- недостаточное питье,
- возрастные изменения, замедляющие работу кишечника,
- аномалии строения кишечника, возникшие вследствие внутриутробного развития, хирургических вмешательств, болезней.
При геморрое к указанным причинам добавляется страх перед болью во время испражнения, вследствие выпадения геморроидальных узлов или образования трещин и разрывов анального отверстия. Больной откладывает поход в туалет, что еще больше уплотняет комок кала в кишечнике.
Хронический запор сопровождается вздутием в животе, газообразованием, размножением в кишечнике патогенной микрофлоры и гнилостных бактерий, вызывающих общую интоксикацию организма, вследствие чего человек испытывает следующие симптомы:
- головную боль,
- дискомфорт в животе, вздутие, метеоризм, колиты,
- неуверенность и себе и подавленное эмоциональное состояние,
- быструю утомляемость, снижение работоспособности,
- выпадение волос и слабые ногти.
Кожа человека теряет здоровый цвет, на ней появляется сухость, приводящая к морщинам и микротрещинам, в которые поселяется вторичная инфекция, возникает воспалительный процесс.
Врачи подчеркивают, что лечение запора при геморрое требует комплексного подхода. Основное внимание уделяется диете, богатой клетчаткой, что способствует нормализации стула и снижению нагрузки на анальную область. Врачи рекомендуют включать в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Кроме того, важно поддерживать достаточный уровень гидратации, так как вода помогает размягчить стул.
Слабительные средства могут быть полезны, однако их применение должно быть осторожным и временным, чтобы избежать зависимости. Врачи акцентируют внимание на том, что некоторые препараты могут усугубить симптомы геморроя, поэтому выбор средства должен быть обоснованным.
Питание также играет ключевую роль: регулярные приемы пищи и избегание тяжелой, жирной еды могут значительно улучшить состояние пациента. Врачи рекомендуют вести активный образ жизни, что способствует улучшению перистальтики кишечника и предотвращает запоры.
Особенности питания при заболевании
Питание при геморрое и сильных запорах исключает прием продуктов, закрепляющих стул: свежая сдобная выпечка, белый хлеб, наваристые бульоны, рис, густые каши, шоколад, острые и жирные блюда. Из фруктов противопоказаны груша и гранаты, из ягод рябина, черника, брусника, черемуха. Проблемы со стулом исключают из рациона кофе, чай, газированную воду.
В обычной жизни немногие отслеживают поступление в организм необходимое количество нутриентов, белков, жиров, углеводов, клетчатки. Сбалансированное питание основа регулярного стула. Достаточное количество грубого волокна стимулирует моторную функцию кишечника и очищает пищеварительный тракт от токсинов, белки строительный материал для клеток, его недостаточное поступление означает нерегулярное их обновление и преждевременное старение. Растительные жиры в отличие от жиров животного происхождения благотворно влияют на состояние кровеносных сосудов, волос и ногтей, и на перистальтику кишечника. Углеводы служат для мозга, но только сложные успокаивают пищеварение, устраняют вздутие и газообразование, легкие, наоборот, вызывают брожение. Сбалансированная диета при геморрое и запорах основа для ежедневного стула.
Читайте также:
Советуем почитать
- Самые сильные слабительные капли быстрого действия
- Почему после запора кровь на туалетной бумаге
- Что делать, если болит живот и запор
Достаточное питье обеспечивает регулярную дефекацию. Если человек мало пьет, организм экономно расходует уже имеющуюся жидкость, выводит токсические вещества через кожу и слизистые пациент начинает неприятно пахнуть. Тело запасает воду в виде отеков и в межклеточной жидкости, что приобретает очертания в форме целлюлита. Все питательные вещества из пищи всасываются в кровь в тонком кишечнике, в толстом – усваивается вода. Если организм постоянно испытывает недостаток жидкости, то возьмет из кала все до последней капли. В кишечнике образуется плотный и твердый комок кала, от которого без помощи медикаментов не избавиться. Необходимо прислушиваться к мнению врачей и пить не менее 2 литров воды в день.
Обзор слабительных при геморрое и трещинах
Если сходить в туалет не получается, но хочется, в такой ситуации экстренно помогут глицериновые свечи и клизмы, которые можно найти в любой аптеке. Они расслабляют кишечник, мягко и быстро очистят его от содержимого. Препараты не всасываются, не вызывают привыкания, безопасны для беременных женщин и младенцев. Минусами медикаментов считают отсутствие терапевтического эффекта в отношении геморроя и неудобство применения.
Вторая группа препаратов слабительные средства растительного происхождения, принимаемые на постоянной основе и гарантирующие ежедневный утренний стул. Они имеют один большой недостаток: вызывают привыкание, при отмене лекарства запоры вернутся в более запущенной форме, поскольку моторная функция кишечника за время приема препарата расслабляется. Традиционная медицина рекомендует принимать слабительные этой категории не дольше 10 дней подряд.
Третья группа на основе лактулозы лечит запоры, стимулируя моторику кишечника, одновременно являясь пищей для полезных микробов, которые делают кал мягким. Их принимают длительное время, они имеют накопительный терапевтический эффект, не вызывают привыкания, при отмене сохраняется естественная перистальтика.
Люди, сталкивающиеся с проблемами запора при геморрое, часто делятся своим опытом и рекомендациями. Многие отмечают, что изменение диеты стало ключевым моментом в их лечении. Употребление большего количества клетчатки, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, помогает улучшить пищеварение и облегчить симптомы. Некоторые предпочитают использовать слабительные средства, но подчеркивают, что их применение должно быть осторожным, чтобы избежать зависимости. Важным аспектом является также режим питья: достаточное количество жидкости способствует нормализации стула. Пользователи форумов и групп поддержки советуют вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты помогают, а какие могут усугубить состояние. В целом, комплексный подход, включающий диету, физическую активность и, при необходимости, медикаменты, оказывается наиболее эффективным.
Народные средства лечения
Народная медицина в борьбе с заболеванием предлагает ряд эффективных рецептов для приготовления в домашних условиях. Нормализация стула при таком подходе занимает от 2 недель до 2 месяцев регулярного приема следующих продуктов:
- Растительное масло натощак ежедневно по 1 ст. ложке, подойдет подсолнечное, оливковое, льняное или аптечное: касторовое, вазелиновое, которые удаляют содержимое кишечника в течение часа.
- Отвары из трав, устраняющих неприятные ощущения в животе: лекарственная ромашка, пижма, семена петрушки, льна, укропа.
- Сок алоэ с медом в соотношении 4:1, дважды в день выпить за полчаса до еды.
- Настой из листьев одуванчика по рецепту: 400 кипятка и 3 ст. ложки растения настаивают в течение 6 часов и пьют по 1 ст. ложке до еды трижды в день.
- Настой крапивы по рецепту: половину литра кипятка и 3 ст. ложки свежего или сухого растения настоять сутки в темном месте, разделить полученное средство на 3 раза и принять перед тремя приемами пищи за один день.
- Отвар из чернослива и кураги по рецепту: залить сухофрукты кипятком на ночь, употреблять полученное средство с утра.
- Сироп из красной рябины по рецепту: ягоду поместить в банку и засыпать сахаром, через месяц процедить полученный сироп и на каждую половину литра добавить 50 мл спирта, принимать средство по 25 мл ежедневно за полчаса до завтрака.
Какой информации не хватает в статье?
- Больше обзоров эффективных средств
- Продукты, которые помогут при проблеме
- Как избежать запоров
- Как облегчить болевые ощущения
Примерная диета при геморрое и анальных трещинах
Правильный рацион при геморрое и запорах состоит из натуральных продуктов, пища поступает маленькими порциями до 5-6 раз в день. В качестве завтрака допускаются овсяная, перловая, гречневая каша, перекусы состоят из сырых фруктов, овощей, кисломолочных продуктов. На обед обязательны супы, мясо, рыба в отварном виде или на пару, сырые овощи, зелень. К ужину подают гречку, мясо, рыбу, орехи, сухофрукты, свежевыжатые соки, которые выступают в качестве слабительного при геморрое и трещинах в прямой кишке.
Лечение запора после удаления геморроидальных узлов
Эффективным средством от геморроя считается хирургическое удаление геморроидальных узлов и шишек. До заживления швов и трещин в прямой кишке диета и прием слабительного после операции геморроя считается главной терапией.
Схема восстановления:
- обильное питье, особенно утром натощак и в первой половине дня,
- прием слабительных препаратов, назначенных врачом,
- в качестве экстренной помощи правильно использовать глицериновые суппозитории и послеоперационные свечки, стимулирующие выработку кишечной слизи, которая облегчает дефекацию,
- обязательный прием пробиотиков и пребиотиков для установления нормальной микрофлоры в кишечнике,
- соблюдать диету, рекомендованную лечащим врачом.
Запор состояние организма, которое пациент своими силами и терпением может изменить в пользу, скорректировав образ жизни и рацион. Лечение доступно всем категориям граждан. Даже пожилой человек может чуть больше двигаться, делать зарядку или обогатить меню кисломолочными продуктами, отрубями и овощами, пить много воды и принимать слабительное при геморрое. Это три основных кита, на которых базируется комплекс лечебных мероприятий при хронических запорах.
Вопрос-ответ
Как питаться при геморрое и запорах?
Питание при геморрое и запорах должна состоять из овощей, фруктов, злаковых продуктов. Особенно полезны свекла, морковь, огурцы, брокколи, яблоки, бананы, сливы и сухофрукты. Из круп лучше добавить в рацион гречневую или перловую, а также овсяную кашу.
Как размягчить каловые массы при геморрое?
Дюфалак с лактулозой (увеличивает объем каловых масс, стимулирует их выход). Форлакс с этиленгликолем. Мукофальк с семенами подорожника. Глицериновые свечи. Микролакс (микроклизма со слабительным раствором).
Можно ли есть яйца при геморрое?
Яйца. Лучше всего употреблять в виде омлета или вареными. Растительные масла (добавлять в салаты, каши). Присутствие этого важного компонента питания помогает формированию мягкого кала.
Что нельзя есть и пить при геморрое?
Острые, жирные и пряные продукты, жареные блюда, в том числе гриль, разнообразные соусы и заправки, консервированные, копченые, вяленые и маринованные продукты, наваристые мясные супы, спиртные напитки, редька, репа, капуста, лук, чеснок, редис, бобовые, картофель, Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Включите в него больше клетчатки, которая помогает улучшить перистальтику кишечника. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые – отличные источники клетчатки, которые способствуют регулярному стулу.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма играет ключевую роль в предотвращении запоров. Рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день, особенно если вы увеличиваете потребление клетчатки.
СОВЕТ №3
Не пренебрегайте физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие упражнения, могут значительно улучшить работу кишечника и помочь предотвратить запоры.
СОВЕТ №4
При необходимости используйте слабительные средства, но с осторожностью. Прежде чем принимать какие-либо препараты, проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящее средство и избежать зависимости от них.
