Длительный запор опасен обратным всасыванием продуктов жизнедеятельности в кровь и нарастающей интоксикацией организма. По причине оттока жидкости из фекалий, изменяется их консистенция. Кал становится твердым и при дефекации может травмировать прямую кишку, анус. Размягчить каловые массы при запоре – значит предупредить травмы органов и облегчить процесс опорожнения кишечника.
- Причины твердого кала у взрослых
- Обзор слабительных, что размягчают каловые массы
- Сироп лактулозы
- Глицериновые свечи
- Микроклизма «Микролакс»
- Эффективность применения клизмы
- Чем размягчить каловые массы в домашних условиях
- Когда стоит обратиться к врачу
- Возможные осложнения и профилактика
Причины твердого кала у взрослых
Критерии нормальных фекалий – цвет, консистенция и отсутствие подозрительных включений. Если каловые массы становятся жесткими, даже при нормальной частоте испражнений, они травмируют стенки кишечника. Следует выяснить причину этого состояния.
Почему изменяется консистенция каловых масс:
- Нарушение питания – в пище мало пищевых волокон, избыток сахара и жиров. Недостаток жидкости в рационе.
- Психологические факторы – детская установка, что ходить в туалет по большому следует только в домашних условиях. Такое состояние наблюдается у пациентов с депрессивными состояниями, у лиц, переживших сексуальное насилие, у пациентов с диагнозом анорексия.
- Гиподинамия – недостаток двигательной активности снижает моторику кишечника.
- Прием слабительных средств – частое использование подобных препаратов вызывает привыкание. И без дополнительной стимуляции перистальтика кишечника ухудшается. В эту категорию входит лечение некоторыми медикаментозными препаратами прочих органов и систем.
- Интоксикация солями твердых металлов, никотином.
- Эндокринные расстройства.
- Нарушение обмена вещества – гиперкальциемия, гиперкалиемия, порфирия.
- Неврологические заболевания – паркинсонизм, нарушения в центрах спинного мозга, обеспечивающих иннервацию ануса, прямой кишки. Задержку кала вызывает ДЦП у ребенка, рассеянный склероз у взрослого пациента.
- Заболевания системы ЖКТ – колиты, энтериты, опухоли, перерастяжение прямой кишки врожденное и приобретенное.
- Беременность у женщин – связано с повышением продукции прогестерона. Этот гормон снижает активность кишечника.
Длительное нарушение дефекации является признаком большого числа патологических процессов в организме. Нужно обследоваться и выявить причину нарушений.
Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к решению проблемы запоров. Одним из эффективных способов размягчения твердого стула является увеличение потребления клетчатки. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты способствуют нормализации работы кишечника. Также специалисты рекомендуют употребление достаточного количества жидкости, что помогает предотвратить обезвоживание и способствует размягчению стула.
Кроме того, использование осмотических слабительных, таких как лактулоза, может быть полезным, так как они помогают удерживать воду в кишечнике. Врачами также отмечается важность физической активности, которая стимулирует перистальтику. В случаях хронических запоров может потребоваться консультация гастроэнтеролога для определения индивидуального подхода и исключения серьезных заболеваний.
Обзор слабительных, что размягчают каловые массы
Резкие, прорывные препараты из серии «Сенадексин» уходят в прошлое. В настоящее время к слабительным, размягчающим каловые массы, предъявляют ряд требований:
- простота использования,
- безопасность для всех категорий пациентов, включая детей первого года жизни, беременных и пожилых пациентов,
- мягкий, но предсказуемый эффект,
- нормализация нормального ритма кишечника,
- отсутствие привыкания.
Препараты, отвечающие этим требованиям, отпускаются из аптек без рецепта.
Сироп лактулозы
Лактулоза – торговое название препарата «Дюфалак» – относится к фармгруппе «Пребиотики». Активное вещество не всасывается в кишечнике. Оно создает условия для роста собственной полезной микрофлоры, способствует размягчению каловых масс.
Выпускается в виде сиропа в бутылках и саше. Разрешено к использованию у беременных, детей первого года жизни. Дозировки рассчитываются индивидуально. Ожидаемый результат – через 5-6 часов после приема.
Читайте также:
Средство не вызывает болей в животе, колик и прочих неприятных эффектов. Действует медленно, но уверенно и щадяще для организма.
Советуем почитать
- Что нельзя есть при запорах
- Правила употребления сухофруктов от запора
- Свечи от запора при беременности и их применении
Многие люди сталкиваются с проблемой запоров и ищут эффективные способы облегчения состояния. В отзывах часто упоминаются различные методы, которые помогают размягчить твердый стул. Например, увеличение потребления клетчатки, особенно из фруктов и овощей, считается одним из самых простых и доступных решений. Некоторые отмечают, что употребление большого количества воды и травяных чаев также способствует улучшению пищеварения.
Другие делятся опытом использования натуральных средств, таких как оливковое масло или семена льна, которые помогают смягчить стул. Важно также упомянуть о регулярной физической активности, которая стимулирует работу кишечника. Тем не менее, многие советуют не забывать о консультации с врачом, особенно если запоры становятся хроническими, так как это может быть признаком более серьезных заболеваний.
Глицериновые свечи
Это препарат быстрого действия. После введения поход в туалет произойдет в течение 10–15 минут. Лекарственное средство разрешено для всех категорий пациентов. Препарат разжижает фекалии, а структура суппозитория облегчает выведение их из организма.
Глицериновые свечи выпускают в 2 дозировках – для взрослых и детей. Не вызывают болей в животе, метеоризма. Единственным побочным эффектом является жжение в месте введения.
Микроклизма «Микролакс»
Препарат выполнен в виде жидкого раствора для ректального введения. Жидкость находится в микроклизме для одноразового использования. Разрешен детям с первых дней жизни, беременным, прочим категориям пациентов.
Активные компоненты помогают смягчить каловые массы. Испражнение наступает в течение 10–15 минут.
Эффективность применения клизмы
Клизма является эффективным средством, а иногда и единственным выходом при запоре. Но использовать этот метод размягчения каловых масс при запоре в домашних условиях нужно как можно реже.
Нарушение дефекации может провоцировать стеноз кишечника различной этиологии. Избыточный объем воды только увеличит нагрузку на стенки органа. Присутствует риск травматизации прямой кишки, ануса.
Для очистительной клизмы используют только прохладную воду. Теплая жидкость разжижает фекалии, но легко всасывается из прямой кишки и вместо улучшения состояния существует риск интоксикации организма.
Методика процедуры:
- Наполнить кружку Эсмарха водой.
- Смазать наконечник вазелином.
- В положении лежа на левом боку ввести наконечник в прямую кишку. Открыть кран.
- После опустошения клизмы полежать 5 минут. Это позволит калу размягчиться.
- Посетить туалет.
Клизма относится к дешевым методам смягчения фекалий. Но прибегать к ней стоит только в крайних случаях.
Чем размягчить каловые массы в домашних условиях
Существует множество домашних способов размягчить стул при запорах. Они не требуют больших временных затрат и вложений средств.
- Употребление достаточного количества жидкости – от 1,5 до 2 воды в сутки.
- Однодневный кефир – максимальная дозировка составляет 0,5 л в сутки.
- Употребление льняного семени – добавляют в салаты, молочные блюда. Достаточно 1–2 чайных ложек зерен в сутки.
- Свекла – в варенном и сыром виде. Из корнеплода делают салаты, сок пьют в разбавленном состоянии.
- Сливы, чернослив – компоты, в сыром виде. Сухие плоды распаривают и добавляют в кисломолочные продукты.
- Курага, абрикос – аналогично черносливу способствуют размягчению фекалий.
- Растительные масла – оливковое, подсолнечное, кукурузное – достаточная дозировка составляет 1–2 столовые ложки в сутки. Если чистое масло принимать не получается, то его используют для заправки салатов.
- Отвар ромашки – оказывает регулирующее, слабительное действие. На 5 г сухих цветов потребуется 1 стакан кипятка. Залить и оставить настаиваться. Принимать вместо чая.
При использовании народных методов не превышайте рекомендованных дозировок. Иначе вместо облегчения, получите диарею.
Какой информации не хватает в статье?
- Больше обзоров эффективных средств
- Продукты, которые помогут при проблеме
- Как избежать запоров
- Как облегчить болевые ощущения
Когда стоит обратиться к врачу
Если запор был единичным явлением, затем стул нормализовался, обращаться к врачу не следует. Если подобное состояние повторяется регулярно, нужно запланировать визит к гастроэнтерологу.
Когда следует обязательно обратиться к врачу:
- стул реже, чем 3 раза в неделю,
- кал напоминает овечьи или козьи испражнения,
- приходится регулярно пользоваться слабительными препаратами,
- дефекация невозможна без сильного натуживания,
- появились боли при испражнении,
- появление крови в каловых массах,
- присутствуют боли в животе,
- нарастает слабость, и появились признаки интоксикации.
Лечением нарушения дефекации занимаются терапевт, проктолог и гастроэнтеролог. При подозрении на патологии желез внутренней секреции потребуется консультация эндокринолога.
-
Читайте также:
Возможные осложнения и профилактика
Частым осложнением запора является уплотнение каловых масс, образование камней. Самостоятельно очистить кишечник в этом случае невозможно.
Возможны следующие осложнения:
- интоксикация организма,
- развитие геморроя,
- онкологические заболевания,
- воспалительные процессы в кишечнике,
- атония органа – при частом приеме слабительных препаратов, очистки кишечника при помощи клизмы перистальтика ухудшается,
- нарушение работы почек по причине давления переполненного кишечника на мочевой пузырь,
- непроходимость механической природы с развитием перитонита.
Предупредить нарушение дефекации помогут рациональное питание, употребление достаточного количества жидкости, активная жизненная позиция.
Запор опасен для здоровья. При частых нарушениях дефекации следует выяснить причину нарушений, а не просто смягчать кал. Только в этом случае можно решить деликатную проблему навсегда.
(
1
оценок, среднее:
5,00
-
Читайте также:
из 5)
Вопрос-ответ
Что делать если кал очень твердый и не выходит?
Ешьте больше клетчатки (овощи, фрукты, отруби и т. Д. )Соблюдайте питьевой режим: не менее 1, 5-2 литра чистой воды в день. Больше двигайтесь: делайте разминки в течение дня, занимайтесь спортом. Избегайте стрессовых ситуаций и меньше нервничайте. Не терпите!
Чем размягчить кал быстро?
Стимулирующие (контактные) препараты К ним относятся: 1) слабительные синтетического происхождения – натрия пикосульфат (Слабилен, Гутталакс), бисакодил (Дульколакс), глицерин (Глицериновые свечи), 2) растительные препараты с антрагликозидами – сенна (Сенаде), ревень, крушина, алоэ.
Как размягчить кал если он сильно твердый?
Осмотические слабительные Мягкие экскременты легко выталкиваются наружу. Большинство препаратов выпускают в форме порошков для приготовления растворов (Лавакол, Форлакс, Клин Би). Альтернатива пероральному приему — микроклизма Микролакс. Она действует через четверть часа после введения.
Как пробить сильный запор?
Увеличение потребления клетчатки Гидратация организма Регулярная физическая активность Поза при дефекации Физиотерапия для тазового дна Вибрация для толстой кишки Пробиотики и пересадка кала
Советы
СОВЕТ №1
Увеличьте потребление клетчатки. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых. Клетчатка помогает увеличить объем стула и облегчает его прохождение через кишечник.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма способствует размягчению стула. Рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды в день, а при повышенной физической активности или жаркой погоде — больше.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как прогулки, йога или плавание, помогают стимулировать работу кишечника и могут значительно облегчить запоры.
СОВЕТ №4
Попробуйте использовать мягкие слабительные средства. Если изменения в диете и образе жизни не помогают, обсудите с врачом возможность применения мягких слабительных, таких как лактулоза или препараты на основе псиллиума, для облегчения состояния.
