Люди издавна практиковали травы для очищения организма. Такой метод лечения сохранился до сих пор и пользуется популярностью. Какие растения подобрать? Чего ожидать от растительной чистки в домашних условиях? Для этого необходимо разобраться с особенностями фитотерапии.
- Эффективность очищения организма травами
- Суть комплексного очищения Маматова
- Какие травы помогут очиститься
- Обзор аптечных сборов
- Рецепт приготовления очищающего травяного отвара
- Курс очищения и дозировка чая
- Какие травы не стоит пить, чтобы не навредить организму
Эффективность очищения организма травами
Фитотерапия пользуется большой популярностью благодаря своей эффективности и доступности. Народные целители используют травы для лечения заболеваний, нарушающих нормальную работу организма. Применяются они для очищения органов и систем от шлаков, токсинов, негативного влияния внешней среды.
По мнению специалистов, при использовании лекарственных трав происходят изменения:
- очищается кишечник от скопившихся загрязнений, среди которых есть токсины,
- происходит нормализация функционального состояния сердца, почек, печени,
- выводится соль из суставов,
- ускоряется кровообращение, за счет чего органы получают больше кислорода,
- стабилизируется работа пищеварительной системы,
- расширяются желчные протоки,
- стабилизируется артериальное давление.
Основная задача человека, желающего оздоровиться при помощи трав – правильно подбирать необходимый сбор с учетом особенностей собственного организма. Перед началом очистки следует проконсультироваться с врачом.
Врачи отмечают, что использование трав для очищения организма от шлаков может быть эффективным дополнением к здоровому образу жизни. Среди популярных трав, способствующих детоксикации, выделяют расторопшу, которая помогает поддерживать здоровье печени, а также корень одуванчика, способствующий улучшению обмена веществ. Мелисса и мята обладают успокаивающим эффектом и способствуют улучшению пищеварения. Также полезными считаются имбирь и куркума, которые обладают противовоспалительными свойствами. Однако специалисты подчеркивают, что перед началом любого курса травяной терапии важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и побочных эффектов. Правильное сочетание трав с рациональным питанием и физической активностью поможет достичь наилучших результатов в очищении организма.
Суть комплексного очищения Маматова
Алексей Маматов – врач-невролог, народный целитель, остеопат, автор многих книг и блога о здоровье. В книге «Большая чистка» Алексей рассказывает о важности очищения организма, методиках комплексной чистки, делится рецептами приготовления наиболее эффективных травяных сборов.
Врач рекомендует подходить к процессу очистки комплексно, чтобы получить максимально эффективный результат. В лечебную терапию включается:
- подготовка к очистке,
- очищение органов от шлаков, токсинов,
- очищение организма лечебными травами от гельминтов, продуктов их жизнедеятельности,
- использование дыхательных упражнений,
- правильное регулирование физической нагрузки,
- специальная диета, направленная на потребление полезных продуктов.
По мнению специалиста, все заболевания возникают вследствие скопления загрязнений. Коррекция питания, специальная диета, использование лечебных сборов, отказ от курения, алкоголя избавит от подобных проблем.
Если провести только однокомпонентную чистку без правильной настройки организма, человек получит кратковременный положительный эффект. Полная перестройка функционирования в правильном направлении обеспечит его длительную полноценную работу.
Маматов утверждает, что коррекция питания, регулярное использование лекарственных трав избавляет от проблем с работой кишечника. Они способны снизить уровень холестерина, наладить работу внутренних органов, стабилизировать артериальное давление, улучшить внешний вид кожного покрова, омолаживать, продлевать человеческую жизнь. По мнению врача препараты, которые назначают для лечения определенных недугов, только усугубляют состояние больного. Химические лекарства устраняют симптомы, не убирая при этом причины недомогания. А качественная регулярная чистка травами способствует выведению тех веществ, которые вызывают появление болезней.
Какие травы помогут очиститься
Каждое лекарственное растение обладает уникальным действием на организм.
Многолетний опыт их применения помог определить, какие травы необходимо принимать, чтобы очистить организм максимально эффективно.
| Название растения | Терапевтические свойства |
| Одуванчик | Усиливает аппетит. Нормализует метаболизм. Корень растения повышает уровень инсулина, устраняет воспалительные симптомы при остром панкреатите. Способствует выведению шлаков, токсинов. |
| Крапива | Эффективно очищает кровь от скопившихся токсических веществ, аллергенов. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Помогает работе почек. |
| Полевой хвощ | Растение восполняет дефицит минералов в организме. Стабилизирует водно-солевой баланс. Способствует снижению уровня холестерина. Оказывает помощь при отравлениях. Выводит свинец. |
| Льняное семя | Незаменимый продукт при расстройствах пищеварения. Выводит шлаки, токсические вещества. Актуально его использование при бактериальных или вирусных поражениях кишечника. |
| Бузина | Усиливает иммунную защиту организма. Очищает лимфатическую систему. Ее прием показан для людей, страдающих онкологическими заболеваниями. |
| Подсолнечный корень | Быстро и эффективно выводит из организма соли или кальциевые отложения. Применение травы актуально при наличии камней в почках и желчном пузыре. |
| Белая омела | Очищает сосуды от скопления холестериновых бляшек. Препятствует образованию тромбозов. Применение травы актуально при атеросклерозе или повышенном артериальном давлении. |
| Черный орех | Настой на орехе является эффективным средством для желающих избавиться от глистов. Регулярное использование лекарства способствует усилению иммунной защиты и правильной работе кишечника. |
| Шиповник | Источник витамина С. Выводит из организма токсины, устраняет результаты жизнедеятельности бактерий. Восстанавливает иммунитет, стабилизирует работу кишечника, способствует омоложению. |
| Полынь | Эффективное средство для борьбы с паразитами разного происхождения. Настойка полыни способствует гибели глистов, их экстренной эвакуации. Растение укрепляет общий иммунитет, препятствует размножению инфекций в кишечнике. |
| Ромашка | Известна своими лечебными антисептическими свойствами. Помогает выводить ядовитые вещества, способствует нормализации состояния кожи. При использовании отваров из ромашки для купания устраняет прыщи, лечит мелкие повреждения на коже. |
| Сенна | Отличное слабительное средство. Используется для лечения запоров и полного очищения кишечника от переработанной пищи. |
Многие люди интересуются натуральными способами очищения организма от шлаков и токсинов, и травы занимают в этом процессе особое место. В народной медицине часто упоминаются такие растения, как расторопша, которая помогает поддерживать здоровье печени, и одуванчик, способствующий улучшению пищеварения. Череда и мелисса также популярны благодаря своим детоксикационным свойствам. Некоторые предпочитают использовать имбирь, который не только улучшает обмен веществ, но и обладает противовоспалительными свойствами. Важно помнить, что перед началом любого курса травяного лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний. Многие отмечают, что регулярное употребление травяных настоев и чаев не только помогает очистить организм, но и улучшает общее самочувствие и настроение.
Обзор аптечных сборов
Если человек не имеет возможности собирать травы самостоятельно, необходимые сборы можно приобрести в аптеках. Они выпускаются в картонных пачках россыпью, могут быть расфасованы в чайные пакетики для удобства заваривания.
Фито чай очищающий. В сборе присутствует зверобой, бузина, листья малины, хвощ полевой, крапива двудомная, мелисса, листья ежевики, шиповник. Он благотворно влияет на работу всего организма. Нормализует метаболизм, помогает отрегулировать работу кишечника, способствует похудению.
Китайский чай для очистки кишечника Besunyen Detox Tea. Выводит из организма токсические вещества, шлаки. Стабилизирует и восстанавливает нормальную микрофлору, ликвидирует запоры, тяжесть, улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта, состояние кожных покровов.
Twinings Detox – английский очищающий сбор. Эффективно избавляет организм от скопившихся токсинов, стабилизирует липидный обмен. Форма выпуска – упаковка с фасовочными пакетами.
Тибетский сбор трав. В составе – бессмертник, цветы и стебли ромашки, зверобой, березовые почки и листья, листки земляники. Сбор активирует обменные процессы в организме. Нормализует работу почек, печени. Выводит шлаки, токсины. Длительный прием тибетского чая способствует улучшению кожного покрова лица, выведению прыщей и других дефектов кожи.
Использование аптечных сборов сэкономит время, затрачиваемое на поиск необходимых ингредиентов. Лечебные травы находятся в упаковке в тех пропорциях, которые необходимы для успешного очищения.
Рецепт приготовления очищающего травяного отвара
Лучшим травяным отваром для очищения организма является тот, который приготовлен в домашних условиях по рецепту Марвы Оганян – врача-натуропата, знатока народной медицины, биохимика с 45 летним стажем.
Марва Оганян рекомендует использовать для отвара 3 вида аптечных травяных сборов – почечный, печеночный и грудной. В составе сборов присутствует определенный список трав:
- трава материнки,
- корень алтеи,
- листья мать-и-мачехи,
- череда,
- девясил,
- плоды шиповника,
- плоды рябины,
- рыльца кукурузы,
- череда,
- календула,
- ромашка,
- бессмертник,
- шалфей,
- любисток,
- зверобой,
- толокнянка,
- листья земляники,
- корень петрушки.
Все травы необходимо смешать в равных пропорциях – на 3 литровую банку отвара по 2 чайных ложки каждого сбора. Насыпать в емкость. Закрыть крышкой, хорошо смешать растения. Залить смесь кипятком. Еще раз перемешать, закупорить банку, укутать теплой материей, оставить париться на 30 минут.
Когда отвар достигнет температуры 35–38 градусов, его можно употреблять. Чтобы улучшить лекарственные свойства отвара, желательно добавить в стакан с чаем ¼ сока одного лимона и чайную ложку меда.
Рекомендуется пить отвар по 1 стакану (150 -200 мл) каждый час.
Курс очищения и дозировка чая
Продолжительность травяного лечения зависит от выраженности симптомов интоксикации, направленности терапии, индивидуальных особенностей организма. В большинстве случаев курс лечения определяет врач.
Терапия продолжается поэтапно в течение 3 месяцев. Перерыв между курсами должен составлять не менее 2 недель. Период лечения может сокращаться, если у человека возникают симптомы недомогания. Его следует продлить, если необходима более глубокая очистка.
Количество употребляемого чая в день регулируется индивидуально. Средняя дозировка определяется 1 стаканом трижды в сутки натощак. Пить его надо за 30 минут до приема пищи.
Во время очищения человеку необходимо пересмотреть образ жизни. Если употреблять лекарственные сборы, но при этом питаться фастфудом, эффект от лечения будет малозаметным. Рекомендуется употреблять больше зелени, овощей, фруктов, злаков. От употребления кофе, газированных напитков лучше отказаться. Необходимо изъять из рациона алкогольные напитки, жирную пищу, копчености и сладости. Легкая диета поможет наладить работу организма и избавится от лишних килограммов.
Какие травы не стоит пить, чтобы не навредить организму
Травы могут принести пользу и вред. Основное отличие этих двух явлений заключается в правильной дозировке средств и выборе периода лечения. Женщинам в период беременности противопоказано употреблять любисток, кудрявую петрушку, барбарис, душицу, ревень, крушину, голую солодку. Они действуют на внутриутробное развитие плода, могут спровоцировать серьезные нарушения.
Опасными для здоровья и жизни человека являются белена, болиголов, волчьи ягоды, белладонна, вех ядовитый, аконит, ясенец. Некоторые из данных растений применяются в фармакологии, но использовать их самостоятельно запрещено. В противном случае человек поплатиться собственной жизнью.
При выборе трав для заваривания целебных чаев следует учесть наличие индивидуальной чувствительности к компонентам и противопоказания к их применению. При игнорировании этих рекомендаций человек рискует усугубить существующее состояние здоровья.
Травяные сборы для очищения организма являются хорошей альтернативой медикаментозной чистке, которая предполагает использование клизм. Приступая к осуществлению такого лечения и профилактики, надо осторожно выбирать составы. Важно учитывать особенности собственного организма и конкретной травы.
Вопрос-ответ
Какие травы выводят шлаки и токсины из организма?
Календула, зверобой, пижма, липа, бессмертник, пастушья сумка особенно эффективны для выведения из организма нитратов, хлора и хлорофоса. Череда, пихта, хвоя, подорожник, семена льна выводят из организма радионуклиды и даже помогут при отравлении веществами этой группы.
Что хорошо выводит шлаки из организма?
Чтобы вывести шлаки из организма, можно принимать следующие меры: Увеличить потребление воды — пить достаточное количество воды помогает очищать организм от токсинов. Питаться здоровой пищей — употреблять больше овощей, фруктов, злаковых продуктов, белковых продуктов, нежирного мяса и рыбы.
Какой чай очищает организм от шлаков?
Лучший чай для очищения кишечника содержит семена аниса, фенхель, по 1 ложке. В смесь добавляется по 5 частей мелиссы, шиповника и тысячелистника. Этого количества хватит на полный курс. Каждый день заваривают свежую порцию, пить нужно не менее 2 недель.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте расторопшу. Это растение обладает мощными детоксикационными свойствами и помогает защищать печень, способствуя выведению токсинов и шлаков из организма. Добавляйте семена расторопши в смузи или используйте экстракты в виде добавок.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на мяту. Она не только придает свежесть, но и способствует улучшению пищеварения, что важно для очищения организма. Заваривайте мяту в чае или добавляйте в салаты для получения дополнительного эффекта.
СОВЕТ №3
Попробуйте корень одуванчика. Он известен своими очищающими свойствами и помогает улучшить работу печени и почек. Используйте его в виде чая или добавляйте в смузи для получения полезных веществ.
СОВЕТ №4
Не забывайте о имбире. Этот корень обладает противовоспалительными свойствами и помогает ускорить обмен веществ, что способствует выведению шлаков. Добавляйте имбирь в чай или используйте в кулинарии для улучшения вкуса блюд.
