После перенесенной химиотерапии сложности в жизни онкологического больного только начинаются. По результатам ряда исследований в долгосрочной перспективе после воздействия на опухоль фармакологическими препаратами иммунная система остается ослаблена и через год. Причина тому не только лучевая терапия, химиотерапия, хирургические вмешательства, но и воздействие злокачественного новообразования на организм в целом. Если повысить иммунитет после перенесенной химиотерапии, при помощи правильного питания, подключения витаминов и фитотерапии больной улучшит прогноз.
Хотя в плане эффективности химиотерапия уступает другим перечисленным методам лечения онкологических заболеваний (за исключением ряда случаев), нельзя считать щадящей, а потому забота о восстановлении иммунитета, укреплении защитных сил задачи, являющиеся одними из первых после основного лечения.
- Как влияет химиотерапия на организм?
- Как повысить иммунитет после химиотерапии
- Диета
- Витамины
- Народные средства
- Фитотерапия
- Советы после химиотерапии
Как влияет химиотерапия на организм?
Как было отмечено выше, химиотерапия не щадящий метод, хотя в сравнении с лучевым и хирургическим лечением она, как правило, менее эффективна, за исключением случаев с новообразованиями гормонозависимых органов и системных онкологических заболеваний. Так, высокую эффективность метод имеет в лечении предстательной железы, яичников и др.
Химиотерапия предполагает курсовое лечение, и иммунитет, защитные силы организма подвергают систематическому угнетению. Тем не менее, курс лечения обязательно предполагает подключение иммуномодуляторов, что начали делать только в последние годы. Помимо этого, химиотерапия предполагает назначение противоопухолевых антибиотиков, гормональных препаратов, антиметаболитов и цитостатиков.
Для примера: цитостатики способствуют торможению размножения опухолевых клеток, не давая им делиться. Это могут быть средства растительного происхождения и алкилирующие препараты. К цитостатикам относят винбластин, циклофосфамид.
В целом все эти группы средств оказывают токсическое воздействие на организм больного, и развиваются болезни почек, поражаются клетки печени и, конечно, органы кроветворения. Возможно развитие токсического гепатита, лейкопении, поэтому требуется постоянный контроль при курсовом лечении общего самочувствия больного, а также результатов лабораторных исследований. Высокотоксичность таких средств не позволяет применять их людям старше 70 лет.
Перечисленные препараты по-разному влияют на иммунитет при химиотерапии.
Врачи подчеркивают, что восстановление иммунной системы после химиотерапии требует комплексного подхода. Прежде всего, важно обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Диета, богатая витаминами, минералами и антиоксидантами, способствует укреплению иммунитета. Специалисты рекомендуют включать в рацион свежие овощи, фрукты, орехи и цельнозерновые продукты.
Кроме того, регулярная физическая активность играет ключевую роль в восстановлении. Умеренные упражнения, такие как прогулки или йога, помогают улучшить кровообращение и стимулировать иммунные клетки. Врачи также советуют уделять внимание психоэмоциональному состоянию, поскольку стресс может негативно влиять на иммунитет. Практики релаксации, такие как медитация и дыхательные упражнения, могут оказать положительное влияние.
Наконец, важно следить за режимом сна и избегать инфекций, так как ослабленный иммунитет делает организм более уязвимым. Врачи настоятельно рекомендуют консультироваться с медицинскими специалистами для разработки индивидуального плана восстановления.
Как повысить иммунитет после химиотерапии
Снижение иммунитета одно из вероятных негативных последствий, однако адекватная поддерживающая терапия позволяет минимизировать последствия. Вместе с тем коррекция образа жизни и привычек необходима, и предполагает она в первую очередь ежедневные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, диету сбалансированное, витаминизированное питание и соблюдение иных индивидуальных предписаний врача. Восстановление иммунитета после перенесенной химиотерапии занимает немало времени, но при соблюдении перечисленных правил оно наступит быстрее.
Диета
После курса химиотерапии человек в течение долгого времени остается ослабленным, а потому лечебное питание крайне важно для минимизации последствий лечения.
Принципы питания для восстановления иммунитета после химиотерапии:
Минимум сдобы, сладостей эти продукты высококалорийны, но не питательны, и голод наступает быстрее, чем после полезных блюд полноценных обедов, в которых есть необходимые витамины, нужные микроэлементы и нутриенты.
После химиотерапии многие люди сталкиваются с ослабленным иммунитетом и ищут способы его восстановления. В отзывах пациентов часто упоминается важность сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами. Некоторые делятся опытом приема пробиотиков и добавок, таких как витамин D и цинк, которые, по их мнению, помогают укрепить защитные силы организма.
Физическая активность также играет значительную роль: прогулки на свежем воздухе и легкие упражнения способствуют улучшению самочувствия и повышению энергии. Не менее важным аспектом является психоэмоциональное состояние — многие отмечают, что занятия медитацией и йогой помогают справиться со стрессом и улучшают общее состояние.
Общение с другими людьми, прошедшими через подобный опыт, также помогает найти поддержку и мотивацию. В целом, восстановление иммунитета после химиотерапии требует комплексного подхода, и каждый находит свой путь к улучшению здоровья.
Витамины
Прием витаминов обязательно согласовывается с врачом, особенно если ранее выявляли гипервитаминозы и в продуктах питания достаточно витаминов.
Можно принимать комплексные витаминные препараты, которые содержат не только собственно витамины, но и минеральные вещества, компоненты растительного происхождения, восстанавливают силы и иммунитет после химиотерапии. Комплексы, которым доверяют:
- Мульти табс Иммуно+.
- Компливит.
- Центрум.
- Витрум.
Витаминные препараты ни в коем случае не заменяют полноценного рациона, богатого растительной и животной пищей. Большое количество поступающих в организм витаминов приводит к гипервитаминозам опасным болезненным состояниям.
Народные средства
Различные методы нетрадиционного лечения положительного эффекта ждать не стоит, и уж тем более надеяться на излечение онкологического заболевания при помощи народных средств.
О самодеятельности не может идти и речи при онкологических заболеваниях.
Фитотерапия
Фитотерапия не является основным методом лечения онкологических заболеваний, однако в качестве поддерживающих и общеукрепляющих средств фитопрепараты вполне могут применяться.
Прием фитопрепаратов также желательно согласовывать с врачом. Сборы обладают общеукрепляющими свойствами. Женщинам, например, советуют боровую матку.
Рекомендуют следующие травы, сборы, которые помимо прочего действенны при беспокойном плохом сне хорошо, при нервном напряжении:
Читайте также:
- мелисса лекарственная,
- валериана лекарственная,
- хмель обыкновенный,
- лаванда колосовая,
- росянка круглолистная,
- белокудренник черный,
- аир болотный,
- чабрец,
- клевер луговой,
- чистотел большой,
- борщевик малый,
- одуванчик лекарственный,
- полынь горькая.
Травы, сборы имеют противопоказания, а потому следует внимательно читать инструкцию.
Делают отвары для приема внутрь. Кроме приема отваров полезны профилактические ингаляции с ромашкой лекарственной, хвоей. Для приготовления достаточно взять 3 ложки хвои или ромашки на 0,5 л воды. Отвар овса, ромашки и зверобоя готовят для приема внутрь, что помогает вывести токсины. На большую ложку смеси ромашки и зверобоя берут 0,5 л воды.
Если противопоказаний нет, используют настойки, но принимать настои можно только после консультации с врачом.
Советы после химиотерапии
Помимо индивидуальных рекомендаций для каждого пациента представлены и общие рекомендации, которые не только ускорят восстановление иммунной системы и повышение защитных сил после очередного курса химии, но и приучат к здоровому образу жизни, что улучшит прогноз на выживаемость.
После курса химиотерапевтического лечения желательно придерживаться следующих правил:
- Избегать людных мест в межсезонье, когда риск подхватить ОРВИ высок.
- Не забывать о ежедневных гигиенических процедурах.
- Приходить на консультацию к лечащему врачу с той периодичностью, которую он заранее оговорил, даже если ничего не беспокоит.
- В местах скопления людей, в лечебных учреждениях носить маску, причем менять нужно каждые 2 часа.
- Взять за привычку ни к чему не прикасаться руками в людных местах и регулярно мыть руки.
- Не переохлаждаться, не мочить ноги.
- Отказаться от пагубных привычек курение, употребление спиртного.
- Минимизировать стрессовые ситуации, избегать эмоциональных всплесков.
- Придерживаться стандартной оздоравливающей диеты (см. раздел Диета).
- С мылом очищать фрукты, овощи. Тщательно промывать зелень.
Эти легкие правила берут на заметку те, кто хочет поскорее восстановить иммунитет после курса химиотерапии.
Вопрос-ответ
Что очень сильно повышает иммунитет?
Самые главные продукты, повышающие иммунную систему — лук, чеснок, лимон, мед и имбирь. Уменьшить или исключить употребление жирной, острой, сладкой и мучной пищи. Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои. Перед использованием народных средств, рекомендуется пройти консультацию врача.
Какие препараты помогают восстановиться после химиотерапии?
Восстановлению организма в некоторых случаях помогают адсорбенты. Они способны собирать и выводить токсины из тканей, тем самым облегчая побочные эффекты. Самыми распространенными для приема внутрь препаратами являются, такие, как «Энтеросгель», «Полисорб».
Чем можно поднять иммунитет при онкологии?
Основными способами восстановить иммунитет при раке являются: Коррекция питания, с основным уклоном повышенного содержания витамина С, А, В2 и В6, микроэлементов (особенно калия и цинка), клетчатки, фитонутриентов и антиоксидантов.
Как восстановить иммунитет после химиотерапии народными средствами?
Вовремя ложиться спать, гулять на свежем воздухе, правильно питаться не менее 5 раз в день.
Советы
СОВЕТ №1
Увеличьте потребление питательных веществ. Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами, такими как витамины C и D, цинк и антиоксиданты. Это поможет вашему организму восстановиться и укрепить иммунную систему.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или плавание, могут помочь улучшить кровообращение и поддержать иммунитет. Начните с небольших тренировок и постепенно увеличивайте их интенсивность.
СОВЕТ №3
Обеспечьте себе достаточный отдых и сон. Качественный сон играет ключевую роль в восстановлении организма. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и создайте комфортные условия для сна, чтобы ваш организм мог эффективно восстанавливаться.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалистам для поддержки. Консультация с врачом-диетологом или иммунологом может помочь вам разработать индивидуальный план питания и образа жизни, который будет способствовать восстановлению иммунной системы после химиотерапии.
