Фолиевая кислота при беременности: инструкция

Во время беременности крайне важно, чтоб в организм будущей мамы поступало достаточное количество необходимых полезных веществ, во избежание различных негативных последствий. И даже, если какими-то из них еще можно слегка пренебречь, то есть такие полезные вещества, пренебрегать которыми категорически нельзя. Одним из последних является фолиевая кислота, известная, как витамин В9. Она имеет огромное значение для организма будущей мамы, и еще большее – для правильного и здорового развития малыша. Чем фолиевая кислота так полезна для беременных, в какой дозировке, как правильно ее принимать при беременности и сколько времени пить, рассмотрим далее.

1. Для чего нужна беременным фолиевая кислота
2. Источники В9
3. Суточная потребность
4. Дефицит
5. Гипервитаминоз
6. Инструкция по применению
7. Видео о пользе фолиевой кислоты

Для чего нужна беременным фолиевая кислота

Ее роль для организма, в частности, для женского, очень велика. Она принимает участие в:

Учеными доказано, что прием В9 еще на стадии планирования зачатия уменьшает вероятность возникновения патологий у плода на 80%.

Врачи единодушно подчеркивают важность фолиевой кислоты для женщин в период беременности. Этот витамин группы B играет ключевую роль в формировании нервной системы плода и снижает риск возникновения различных аномалий. Специалисты рекомендуют начинать прием фолиевой кислоты еще до зачатия и продолжать его на протяжении первых трех месяцев беременности. Оптимальная доза составляет 400-800 мкг в день, однако в некоторых случаях, например, при наличии хронических заболеваний или в анамнезе у семьи случаев дефектов нервной трубки, может потребоваться увеличение дозы. Врачи также акцентируют внимание на необходимости сбалансированного питания, поскольку фолиевая кислота содержится в зеленых листовых овощах, бобовых и цитрусовых. Регулярные консультации с врачом помогут определить индивидуальные потребности и скорректировать прием добавок.

🧬 Для чего нужна фолиевая кислота при беременности?

Источники В9

К сожалению, организм человека практически не способен вырабатывать это вещество. Поэтому крайне важно знать перечень продуктов, в которых оно встречается. Наибольшими кладезями витамина В9 являются: говяжья печень, овощи и зелень (брокколи, помидоры, зеленый лук, свекла, капуста, морковь, петрушка), бобовые, фрукты (дыня, арбуз, персики), яичный желток, икра, зародыши пшеницы, грецкие орехи, подсолнечные семечки, овсяная, рисовая и гречневая крупы, изделия из муки грубого помола и пивные дрожжи.

Однако ввиду того, что вышеуказанных продуктов в нашем рационе не всегда достаточно, и не всегда вследствие термической обработки в них сохраняется нужная доза В9, врачи рекомендуют беременным принимать лекарственные препараты, состав которых включает его в себя.

Суточная потребность

Суточная потребность в витамине В9 отличается в зависимости от возраста и состояния организма.

Фолиевая кислота — это важный витамин группы B, который играет ключевую роль в развитии плода во время беременности. Многие женщины отмечают, что прием фолиевой кислоты помогает снизить риск возникновения пороков нервной трубки у ребенка. Врачи рекомендуют начинать принимать этот витамин еще до зачатия и продолжать в течение первых месяцев беременности.

Некоторые будущие мамы делятся своим опытом, утверждая, что регулярный прием фолиевой кислоты способствует улучшению общего самочувствия и повышению энергии. Однако важно помнить, что дозировка должна быть согласована с врачом, так как избыток витамина может вызвать нежелательные эффекты. В целом, большинство женщин считают, что фолиевая кислота — это необходимая добавка, которая помогает обеспечить здоровье как матери, так и ребенка.

👉 Фолиевая кислота – когда, кому и зачем?

Дефицит

Дефицит В9 для женщины, пребывающей в состоянии беременности, способен привести к:

Гипервитаминоз

Гипервитаминоз В9 встречается, конечно, не так часто, как гиповитаминоз, однако и его можно спровоцировать переизбытком приема данного витамина в медикаментозной форме. В случае приема фолиевой кислоты выше нормы при беременности возможны: нарушения сна, излишняя возбудимость, расстройства в работе ЖКТ (вздутие живота, запоры, изжога) .

Ученые также пришли к выводу о том, что переизбыток В9 в организме матери способен увеличить риск заболевания ребенка аутизмом!

Так что в попытках обеспечить здоровое развитие своего малыша не стоит злоупотреблять приемом данного витамина. Всегда стоит помнить о том, что все полезно в пределах нормы.

Фолиевая кислота — инструкция по применению. Фолиевая кислота при беременности и планировании бере.

Инструкция по применению

Рассмотрим подробнее инструкцию по применению фолиевой кислоты, в том числе, при беременности. Как самостоятельный лекарственный препарат, она выпускается в таблетках по 1 мг. Вспомогательными веществами, которые также входят в состав таблеток, являются картофельный крахмал, стеариновая кислота, сахарная пудра.

Показаниями к приему данного витамина являются: разного рода анемии, спру (заболевание тонкого кишечника), лейкопения, пеллагра (заболевание, которое вызвано нехваткой в организме витаминов группы В).

Противопоказания: наличие аллергических реакций на фолиевую кислоту или вспомогательные компоненты таблетки.

В сутки рекомендуется принимать по 1-2 таблетки 1-3 раза. При беременности, как правило, назначают пить по 4 мг фолиевой кислоты в сутки в виде лекарственного препарата. Суточная максимальная доза составляет 5 мг. Курс приема обычно длится 20-30 суток.

Обычно данный препарат переносится хорошо, в редких же случаях возможно проявление различных аллергических реакций: кожные высыпания, зуд, гипертермия, эритема. При передозировке, как указывалось ранее, возможны расстройства в работе нервной системы и органов желудочно-кишечного тракта.

Прием данного препарата притупляет действие фенитиона. При приеме анальгетиков, противосудорожных препаратов, эстрогенов, пероральных контрацептивов потребность в В9 увеличивается. Снижают всасывание В9 антациды магния и алюминия, сульфонамины и холестирамин. Пириметамин, триметоприм, триамтерен угнетают действие В9.

Видео о пользе фолиевой кислоты

В данном видео рассказано о том, зачем нашему организму нужно данное вещество, и какую оно несет пользу.

Фолиевая кислота, без сомнений, одно из важнейших полезных веществ, которое крайне необходимо женщине именно во время вынашивания ребенка. Возможно, вы владеете полезной и малоизвестной информацией на этот счет, или у вас есть опыт приема В9 во время беременности – обязательно поделитесь своими отзывами.

Вопрос-ответ

Как правильно принимать фолиевую кислоту во время беременности?

Максимальный курс приема средства не превышает 1 месяца. В профилактических целях при недостаточном питании и низком гемоглобине назначают от 20 до 50 мг вещества в 24 часа. Женщинам в период беременности рекомендована доза 400 мкг в сутки, во время лактации — 300 мкг в сутки.

Почему фолиевую кислоту пьют до 12 недель?

Фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг рекомендуют здоровой беременной женщине принимать до срока 12 недель беременности с целью профилактики врожденных пороков развития нервной трубки.

Как правильно принимать фолиевую кислоту?

Какова рекомендуемая дозировка фолиевой кислоты? Рекомендуется ежедневно принимать одну таблетку фолиевой кислоты при дозировке в 0. 4 мг (400 микрограмм) в день. Таблетки фолиевой кислоты можно приобрести без рецепта врача.

Какой курс приема фолиевой кислоты?

Для лечения взрослым – 5 мг/сут, детям – в меньших дозах в зависимости от возраста. Курс лечения составляет 20-30 дней. Для профилактики дефицита фолиевой кислоты – 20-50 мкг/сут. При беременности – 400 мкг/сут, в период лактации – 300 мкг/сут.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема фолиевой кислоты обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он поможет определить необходимую дозировку и время начала приема, чтобы обеспечить максимальную пользу для вас и вашего будущего ребенка.

СОВЕТ №2

Принимайте фолиевую кислоту не только в виде добавок, но и через продукты питания. Включите в свой рацион зеленые листовые овощи, бобовые, орехи и цитрусовые, которые богаты этим важным витамином.

СОВЕТ №3

Начните принимать фолиевую кислоту как минимум за три месяца до планируемой беременности и продолжайте в течение первого триместра. Это поможет снизить риск развития некоторых врожденных дефектов у плода.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на возможные побочные эффекты и взаимодействия с другими лекарственными средствами. Если вы заметили какие-либо необычные симптомы, обязательно сообщите об этом врачу.