Беременность считается одним из самых важных и счастливых периодов в жизни женщины. В вас растет новый организм, совсем скоро вы станните мамой, возьмете на ручки своего малыша, приложите его к груди. Но до этого вам предстоит на себе ощутить не только все радостные, но и некоторые неприятные моменты интересного положения, одним из которых является ранний токсикоз.
По статистике, токсикозом страдает каждая вторая мамочка вначале беременности, каждая четвертая – в середине срока. К концу интересного положения симптомы сохраняются у 5-6% женщин. От чего зависит этот процент, почему у одних женщин токсикоза нет вообще, а другие даже на еду спокойно смотреть не могут – загадка для ученых. Многие ищут причины его появления в генетике, в иммунологии, во внутренних патологиях организма матери, даже в психосоматике.
Как проявляется токсикоз, как с ним бороться? Какие меры в борьбе с ним приемлемы, а чего лучше не делать? В каких случаях можно потерпеть, а когда лучше сразу обратится к врачу? Ответы на эти вопросы помогут, как минимум, уменьшить проявления токсикоза, сделав вашу беременность намного приятнее.
- Проявление токсикоза и его степени
- Что лучше всего помогает избавиться от токсикоза
- Образ жизни
- Народные средства от токсикоза при беременности
- Препараты
- Чего делать категорически нельзя
- В каких случаях надо срочно обратиться к врачу
- Как бороться с токсикозом – видео
Проявление токсикоза и его степени
Проявляется токсикоз у женщин по-разному и на разных сроках. Медики объединяют этим термином целый ряд явлений:
У большинства «страждущих» на этот вопрос один взгляд и одна степень проявления – «меня тошнит». Тошнить может по-разному:
- По времени. Кого-то накрывает с самого утра, кого-то в обед, а кто-то вес день как огурчик, а свидание с белым другом назначено на вечернее время.
- По виду. Вид может быть разным, но есть ряд вещей, особенный для каждой барышни, без рвотных позывов на которые она смотреть не может. И чаще всего это вид определенной (а иногда и любой) еды.
- По запаху. Практически у любой беременной женщины резко обостряется нюх. И оказывается, что пахнет всё и все. И воротить может не только от аромата потных пассажиров в общественном транспорте, но и от раньше любимых вами запахов.
С медицинской точки зрения абсолютно не важно, от чего вас тошнит. Но важно, в какой степени. Различают три степени раннего токсикоза:
- Легкая. Сопровождается ощущением тошноты и рвотой до 5 раз в сутки, возможна незначительная потеря веса. Наблюдается амбулаторно.
- Средняя. Сопровождается тошнотой, рвотные позывы регистрируются до 10 раз в сутки. Присоединяются апатия, повышенная утомляемость, потеря в весе, учащение пульса при снижении артериального давления. Показана госпитализация и медицинская помощь.
- Тяжелая. Опасное состояние, приступы рвоты случаются до 20 раз в сутки. Сопровождается сильным обезвоживанием, потеря в весе составляет до 3 килограмм в неделю. Лечится исключительно в стационаре.
В общем и целом, токсикоз при беременности – это лотерея. Он может возникать уже на 3 неделе беременности, может и на 10. Продолжаться может до 20 недели беременности, а может напоминать о себе вплоть до конца третьего триместра. Для позднего токсикоза даже название отдельное есть – гестоз, но это уже более чем серьезная патология с намного большей гаммой симптомов, неприятных ощущений и рисков. А может, вы одна из тех счастливиц, кого эта патология и вовсе обойдет стороной.
Врачи отмечают, что токсикоз при беременности — это распространенное явление, и существуют различные способы его облегчения. Специалисты рекомендуют начинать день с легкого перекуса, например, с крекеров или сухариков, чтобы избежать утренней тошноты. Также важно следить за гидратацией: пить достаточное количество воды в течение дня. Некоторые врачи советуют включить в рацион имбирь, который может помочь снизить симптомы. Кроме того, регулярные небольшие приемы пищи вместо трех больших могут снизить нагрузку на желудок. Важно также избегать резких запахов и стрессовых ситуаций. Если симптомы токсикоза становятся слишком выраженными, врачи рекомендуют обратиться за медицинской помощью для подбора безопасных методов лечения.
Что лучше всего помогает избавиться от токсикоза
Если вам, ввиду особенностей вашего организма и протекания беременности не повезло, и вы знаете, что это за беда, не лишним будет узнать и что делать при токсикозе. При том узнать это желательно «до того, как», дабы быть готовой к любому развитию событий в вашем интересном положении.
Существует ряд методов, позволяющих если не избежать, то, как минимум, облегчить проявления токсикоза на ранних сроках беременности. Но обо всем по порядку.
Образ жизни
Это первое, на что стоит обратить внимание. Если вы живете в состоянии стресса, много устаете, недосыпаете, плохо питаетесь – вы в зоне риска. Чтобы не усугублять ваше «мутное» состояние и купировать лишние встречи с белоснежным товарищем, следуйте простым житейским советам от специалистов и мам, которые через все это уже прошли:
Читайте также:
Если избежать приступов рвоты не удается, вы не поверите, но сам процесс можно сделать если не приятнее, то терпимее:
Многие женщины сталкиваются с токсикозом в первые месяцы беременности, и мнения о том, как с ним справиться, разнообразны. Некоторые рекомендуют начинать утро с легкого перекуса, например, крекеров или сухариков, чтобы снизить тошноту. Другие советуют пить имбирный чай, который известен своими противорвотными свойствами. Также полезно избегать резких запахов и тяжелой пищи, отдавая предпочтение легким и свежим блюдам. Физическая активность, даже в виде прогулок на свежем воздухе, может помочь улучшить общее самочувствие. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо меры. Поддержка со стороны близких также играет значительную роль в преодолении этого непростого периода.
Народные средства от токсикоза при беременности
Кроме систематизации образа жизни и механических способов, есть масса народных советов о том, как справиться с токсикозом. Тут две новости:
Итак, пройдемся по списку самых эффективных народных средств от раннего токсикоза:
Список таких средств может быть бесконечно длинным, у каждой женщины есть свой ключик к борьбе с токсикозом, главное – не отчаиваться и продолжать упорно его искать.
Препараты
Если народные ключики не возымели действия, или степень вашего токсикоза нельзя отнести к легкой, существует ряд препаратов, способных решить вашу проблему. Но! Что помогает от раннего токсикоза при беременности из всевозможных таблеток и лекарств знают многие, но что можно именно вам – в состоянии сказать только ваш гинеколог. Мы приведем только общий список самых популярных препаратов:
-
Читайте также:
Чего делать категорически нельзя
У некоторых женщин состояние настолько невыносимо, что они готовы пойти буквально на все, только чтобы хоть на какое-то время почувствовать себя человеком. Но есть ряд вещей, которые делать категорически нельзя, это может нанести вред не только вашему организму, но и малышу, вплоть до еще больших осложнений беременности:
Нельзя пускать ситуацию на самотек. Если не очень плохо, если сильно тошнит, если просто невозможно жить – в любом случае консультируйтесь с врачом. Ваше положение может быть временным и не страшным, а может требовать срочной госпитализации. Не дотягивайте до второго варианта и сразу обращайтесь за советом к специалисту.
В каких случаях надо срочно обратиться к врачу
В большинстве своем токсикоз – это временное явление. Да, неприятно, да деморализует и отбирает силы и время. Но терпимо. Но есть отдельные ситуации, когда нужно не просто спросить совета у врача, а появиться к нему на прием в срочном порядке и не смотря ни на что:
Любой из этих вариантов должен служить поводом к сиюминутному обращению в больницу, от этого зависит и ваше здоровье, и жизнь маленького комочка внутри вас.
Как бороться с токсикозом – видео
На этом ролике мама с неоднократным опытом беременностей делится простыми, но действенными советами из личного опыта по борьбе с ранним токсикозом беременных.
Токсикоз – штука непредсказуемая, он может застать вас раньше, чем тест на беременность покажет положительный ответ на интересующий вас вопрос. Может не просто застать, а даже изрядно измучить, серьезно омрачив все прелести беременности. А может и не застать вовсе – есть и такие счастливицы. Кому повезет, а кому – не очень, не в стоянии предсказать ни врачи, ни родственники. Это всегда лотерея.
Бороться с токсикозом можно, существует ряд практических советов, народных методов и препаратов, способных если не унять, то, как минимум, облегчить всю гамму ощущений от этого явления. Но важно помнить, что любому действию в этом вопросе с вашей стороны должна предшествовать консультация у врача.
Если вы знакомы с таким довеском к счастливому положению – делитесь вашим опытом. Обязательно напишите в комментариях, что помогло лично вам, это поможет определиться с выбором средств менее опытным мамам.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что хорошо помогает от токсикоза?
Полезны кисломолочные продукты – нежирный творог, йогурт, кефир. Каши и хлеб из цельного зерна, богатые витаминами группы B, также помогут организму справиться с интоксикацией. Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму. Достаточное количество выпиваемой за день чистой воды значительно облегчает токсикоз.
Что помогает от токсикоза при беременности?
Лечение токсикоза беременных Женщинам показан психологический и физический покой, прием седативных препаратов на основе валерианы и пустырника, витаминов, противорвотных средств (по назначению врача). Питание беременной с токсикозом должно быть дробным, небольшими порциями, а пища легко усваиваемой.
Что сделать чтобы не тошнило во время беременности?
Не ложитесь сразу после приема пищи, для улучшения пищеварения полезны прогулки. Избегайте острую, жареную, жирную, копчёную пищи. Полезно периодически добавлять в пищу пробиотики. Охлажденные жидкости и фруктовое мороженое могут помочь уменьшить металлический привкус во рту.
На каком сроке самый сильный токсикоз?
Клинически первые явления токсикоза появляются уже на 5-6 неделе, со временем могут нарастать и проходят к 12-13 неделе, когда заканчивается период формирования плаценты. Признаки токсикоза на ранних сроках беременности зависят от формы и степени тяжести состояния.
Советы
СОВЕТ №1
Пейте достаточно жидкости. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и других безалкогольных напитков, чтобы избежать обезвоживания. Это может помочь уменьшить симптомы токсикоза, такие как тошнота и рвота.
СОВЕТ №2
Соблюдайте режим питания. Постарайтесь есть небольшими порциями, но чаще. Включите в рацион легкие и питательные продукты, такие как бананы, рис, яблоки и сухарики, которые могут помочь успокоить желудок.
СОВЕТ №3
Избегайте триггеров. Обратите внимание на продукты и запахи, которые вызывают у вас тошноту, и старайтесь их избегать. Это может быть как определенная пища, так и сильные ароматы.
СОВЕТ №4
Проконсультируйтесь с врачом. Если симптомы токсикоза становятся слишком тяжелыми, не стесняйтесь обратиться к врачу. Он может предложить безопасные методы лечения или препараты, которые помогут вам справиться с состоянием.
