Вы прошли больше половины пути, и для вас счет идет уже не на месяцы и даже не на недели, а на дни. Ведь дышать, ходить, спать и что-то делать становится все тяжелее и тяжелее. Возникшая сначала радость от первого шевеления прошла, и ребенок уже может больно ударить под ребра своими окрепшими ножками даже когда вы спите.
Надоела собственная неповоротливость и габариты, начала мучить изжога и конкретно отекать ноги, а муж по-прежнему видит в вас объект сексуального удовлетворения. Вы мечтаете избавиться от живота и вернуться к прошлой, небеременной, жизни. И в то же время – вас страшат предстоящие испытания, которые называются родами.
Осталось еще немного, наберитесь терпения и перестаньте бояться: если все делать правильно и слушаться участкового, проблем в родах не должно быть. А даже если и будут, то своими переживаниями вы их не предотвратите. Помните, что ваш психологический настрой передается ребенку и влияет на его судьбу. Кстати, давайте лучше поговорим о нем.
- Плод на 33 неделе
- Как выглядит плод
- Вес и рост ребеночка
- Формирование органов и тела
- Поведение малыша
- Что происходит с женским организмом на 33 неделе
- Рост живота
- Прибавка в весе
- Самоощущение
- Шевеления
- Боли
- Возможные выделения
- Психологическое состояние
- УЗИ, анализы и посещение врачей на 33 акушерской неделе беременности
- Возможные отклонения от нормы
- Образ жизни женщины
- Рацион мамы
- Уход за кожей
- Секс на 33 неделе беременности
- Упражнения на 33 неделе
- Рекомендации маме
- 33 неделя беременности – видео
Плод на 33 неделе
Малыш в этом «возрасте» ничем, кроме размеров, не отличается от новорожденного. Все его ткани, органы и системы на 33 неделе беременности уже полноценны и, если по каким-то причинам начались роды, то ребенок родится живым и здоровым.
На 33-й неделе беременности врачи отмечают значительные изменения как у малыша, так и у мамы. В этот период плод активно растет и набирает вес, что способствует его подготовке к родам. Малыш уже может весить около 2 килограммов и достигать длины около 45 см. Его органы и системы продолжают развиваться, особенно легкие, что важно для успешного дыхания после рождения.
Мама может испытывать дискомфорт из-за увеличившегося живота, что приводит к затруднениям в движении и бессоннице. Врачи рекомендуют уделять внимание отдыху и поддерживать активный образ жизни в разумных пределах. Также важно следить за питанием, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми веществами. На этом этапе важно регулярно посещать врача для контроля за состоянием здоровья и развитием плода.
Как выглядит плод
Вес и рост ребеночка
На 33-й неделе беременности многие женщины начинают ощущать, как их тело меняется, и как активно развивается малыш. В этот период плод достигает длины около 43 см и весит примерно 2 кг. Он активно шевелится, что может вызывать как радость, так и дискомфорт. Мамы отмечают, что движения становятся более ощутимыми, а иногда даже болезненными, особенно если малыш толкается в ребра или внутренние органы.
Физическое состояние будущей мамы также претерпевает изменения: увеличивается нагрузка на спину и ноги, могут появляться отеки. Женщины часто говорят о необходимости больше отдыхать и уделять внимание своему самочувствию. Важно следить за питанием и питьевым режимом, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми веществами. Эмоционально этот период может быть насыщенным: радость от ожидания ребенка сочетается с волнением и тревогой перед родами. Поддержка близких и общение с другими будущими мамами помогают справиться с этими переживаниями.
Формирование органов и тела
На 33 неделе яички опускаются в мошонку, хотя медики допускают норму их опущения до годовалого возраста ребенка. У девочек половые органы также принимают нормальный вид.
Поведение малыша
https://youtube.com/watch?v=fYVjHNcJ5Fs
Что происходит с женским организмом на 33 неделе
В третьем триместре у женщины уже может развиться весь комплекс дополнительных симптомов беременности:
Их может и не быть, а вот основные изменения неизбежны.
Рост живота
На 33 неделе беременности высота стояния маточного дна достигает 33 см от верхнего края лонного симфиза. А это значит, что все органы брюшной полости скромно разместились по периметру увеличенной матки и терпят интенсивное сдавление. Отсюда и множество гастроэнтерологических симптомов, о которых поговорим ниже.
Живот еще округлый, так как малыш не опустился в полость малого таза. С таким его положением связаны дыхательные симптомы, о них – также ниже.
При тонкой брюшной стенке можно наблюдать передвижение конечностей или упирающуюся головку, ручку или ножку ребенка, особенно в положении мамы лежа на спине.
Прибавка в весе
К 33 неделе беременности нормальной считается прибавка около 10 кг от изначального веса. Сейчас, согласно таблице еженедельного набора веса при беременности, вы каждые 7 дней должны набирать не более чем полкилограмма.
Избыточный вес увеличивает риск развития гестоза. Если не можете обуздать аппетит, удлините пешие прогулки: они пойдут на пользу не только вам, но и малышу.
Читайте также:
Самоощущение
Шевеления
Движения плода на 33 неделе беременности женщина ощущает круглосуточно: иногда сильные и болезненные, а иногда – еле уловимые. На этом сроке в течение 2 часов она должна почувствовать не менее 10 шевелений. Пониженная или слишком повышенная активность плода свидетельствует о его гипоксии.
В таком случае лучше проконсультироваться с участковым акушером-гинекологом, даже в телефонном режиме. А вот когда стоит безотлагательно мчаться в женскую консультацию, так это при отсутствии шевелений. Полный «штиль» может свидетельствовать о замершей беременности.
По локализации толчков вы можете предварительно определить расположение плода: где больше всего ударов, там находятся ножки.
Боли
Болевой синдром при беременности на поздних сроках связан с перераспределением центра тяжести и природной подготовкой костей таза к предстоящим родам (а именно – размягчением и расхождением). Наиболее часто на этом сроке беременности болят:
Готовящаяся к родам матка может периодически сокращаться, приводя к тренировочным схваткам. Поэтому на 33 неделе беременности периодически тянет низ живота. Если тянущие боли длительно не проходят и/или к ним присоединяются «неправильные» выделения, срочно вызывайте скорую помощь: возможно, у вас начались преждевременные роды.
Возможные выделения
На 33 неделе беременности нормальны умеренные прозрачные или слегка белесоватые выделения с кисломолочным запахом. Изменение цвета, консистенции и присоединение постороннего запаха свидетельствует о воспалительном заболевании или эрозии шейки матки. Инфекционную природу подтверждают и другие симптомы: зуд, жжение, отек и покраснение. В данном случае обследование обязательно: инфекция может распространиться на плодный пузырь и осложниться хорионамнионитом. А это уже прямая угроза выкидыша.
Также предвестником преждевременного прерывания беременности могут быть кровянистые выделения, кровотечения, отхождение большого количества слизи, подтекание амниотических вод. Так что, если вы заметили любые изменения в характере выделений, незамедлительно обратитесь за врачебной консультацией.
Психологическое состояние
Психологический настрой женщины на 33 неделе беременности связан с приближающимся сроком родов. Первородящие страдают от страхов намного больше, чем беременные с предшествующим успешным опытом. Но хуже всего себя чувствуют женщины по каким-то причинам потерявшие первого ребенка.
Не программируйте себя на осложнения! Тем более, что ваше настроение передается ребенку, и дело не только в психологическом аспекте. Адреналин – гормон страха – сужает сосуды, в том числе и плацентарные и плодные. В итоге: у вас гипертензия, повышенный тонус матки, а у малыша – гипоксия. Лучше представляйте себя уже с ребенком на руках, или момент кормления, купания или массажа. Это древняя практика – наперед видеть положительный результат предстоящих событий.
УЗИ, анализы и посещение врачей на 33 акушерской неделе беременности
Если вы не прошли третий скрининг, то сейчас – самое время. УЗИ рассчитано не на определение пола ребенка, а на всестороннее обследование:
Акушер-гинеколог измерит пульс и артериальное давление, объем живота и высоту стояния маточного дна, еще раз подсчитает предполагаемую дату родов, назначит недостающие обследования, а также определится с тактикой ведения родов (будете ли вы рожать самостоятельно или вам показано кесарево сечение).
Дополнительно может быть назначена допплерография – исследование сосудов.
Возможные отклонения от нормы
Многие отклонения уже перечислены. Осталось назвать наиболее грозные.
Образ жизни женщины
Внутренние органы беременной женщины в третьем триместре испытывают колоссальную нагрузку, и образ жизни мамы может как облегчить состояние, так и усугубить. Как же необходимо себя вести?
Рацион мамы
На 33 неделе беременности рекомендуется 5-6-разовое питание с общим калоражем до 3000 ккал. В дневном меню должны присутствовать животные и растительные белки (120 г), полезные жиры (до 85 г) и сложные углеводы (около 400 г). На практике это выглядит так: отварное постное мясо или рыба, бобовые, цельнозерновые каши, оливковое масло и рыбий жир, а также много свежих овощей и не аллергенных фруктов.
Уход за кожей
Увлажняйте кожу лица, живота и бедер растительными маслами (оливковым, чайного дерева), делайте 1 раз в неделю маски из натуральных компонентов, 1 раз в 2 недели – пилинг натуральными средствами. Нет дефицита и специальных косметических продуктов для беременных. Единственное – если пользуетесь ими впервые, проведите кожный тест на тыльной стороне руки.
Секс на 33 неделе беременности
При нормальном тонусе матки и правильном расположении плаценты, здоровых выделениях и, конечно же, по обоюдному желанию секс разрешен. Единственное условие – использование презерватива: простагландины спермы вызывают сокращение мышечных волокон матки и могут спровоцировать схватки. Кроме того, партнерам стоит избегать резких движений и неудобных поз.
Если же интимные отношения на этом сроке беременности запрещены врачом, то это касается всех видов секса: любое сексуальное возбуждение может привести к гипертонусу матки.
Упражнения на 33 неделе
Целью гимнастики на этом сроке является расслабление и растяжка мышц тазового дна, увеличение подвижности подвздошно-крестцовых сочленений, люмбального отдела позвоночного столба и тазобедренных суставов. Также на 33 неделе беременности пристальное внимание уделяется глубокому ритмичному дыханию.
Вот пример полноценной гимнастики:
Рекомендации маме
- Откажитесь от колец, носите свободную одежду и обувь на низком ходу.
- Не задерживайтесь надолго в одной позе, ноги держите на возвышении.
- При тренировочных схватках совершайте неспешные прогулки, принимайте теплую ванну, поменяйте положение тела, сделайте дыхательную гимнастику или просто расслабьтесь.
- При отеках откажитесь от соленого, попросите партнера сделать неглубокий массаж рук и ног.
- Не занимайтесь сексом при малейшем дискомфорте.
- Говорите с малышом, напевайте ему колыбельные, читайте детские книжки.
- Если вы не склонны к суевериям, начните покупать детские вещи, присмотрите коляску и кроватку.
- Подготовьте для себя и малыша вещи, которые понадобятся в роддоме, сложите в одну сумку и держите ее под рукой.
33 неделя беременности – видео
В видеоролик вошло все, о чем еще не было упомянуто о малыше и самочувствии мамы. Также даны рекомендации по подготовке к поступлению в роддом.
А как чувствуете себя вы? Вам известен пол вашего малыша? Придумали ли вы ему имя? Поделитесь этим в комментариях и о вас узнают соратницы по сроку беременности.
Вопрос-ответ
Что чувствует мама на 33 неделе беременности?
В этот период беременная женщина ощущает сильную усталость. Животик тяжелеет, затрудняя выбор положения тела. Малыш начинает опускаться ниже, подготавливаясь к родам, и маме становится легче дышать. Но при этом усиливается давление на мочевой пузырь, вызывая более частые мочеиспускания.
Как ощущаются тренировочные схватки на 33 неделе?
Ощущения от ложных схваток напоминают менструальные недомогания. Тренировочные схватки имеют нерегулярный ритм и произвольную продолжительность (в отличие от истинных, которые нарастают по длительности и силе при сокращении интервала между ними).
Как вы себя чувствуете на 33 неделе беременности?
Самочувствие будущей мамы на 33 недели беременности Беременность на 33 неделе сопровождают все те же спутники: изжога, отечность и отдышка. Ходить становится все тяжелее, а страх родов сменяется желанием поскорее отпустить ношу на свет.
Можно ли рожать на 33 неделе беременности?
Классификация преждевременных родов средняя степень недоношенности (до 2 кг) — охватывает около 20%, 31–33 неделя, лёгкая степень (до 2, 5 кг) — дети рождаются на 34–36 неделе.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. На 33 неделе беременности важно обеспечивать организм необходимыми витаминами и минералами. Увеличьте потребление фруктов, овощей и белка, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и малыша.
СОВЕТ №2
Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности особенно важно контролировать свое состояние и развитие плода. Не пропускайте плановые осмотры и следуйте рекомендациям вашего врача.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на физическую активность. Легкие физические упражнения, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут улучшить общее самочувствие и подготовить организм к родам.
СОВЕТ №4
Подготовьте вещи для роддома заранее. На 33 неделе беременности стоит начать собирать сумку для роддома, чтобы не волноваться в последний момент. Убедитесь, что у вас есть все необходимые вещи для себя и малыша.
